適宜年齡
3-6歲 主料 麪粉500g 輔料 南瓜250g 酵母5g 製作
步驟 1.南瓜去皮
切片,入鍋煮熟。
2.將煮好的南瓜片稍晾後放入料理機中。
3.打成稀糊。
4.麪粉中加入適量100:1的酵母。
5.南瓜糊放涼後倒入麪粉中。
6.將麪糰反揉勻。
7.放至溫暖處進行發酵。
8.麪糰發至兩倍大的
時候再進行操作。
9.將發好的麪糰放至砧板上揉勻,並切成劑子。
10.劑子摁扁。
11.跟做包子似子的包起來。
12.然後放在手上整形。
13.放入鍋中再繼續發酵十五分鐘。
14.大火蒸八分鐘即可。 小貼士 1、南瓜也可以蒸熟,這樣水份少一些,我直接用煮的,水份比較大,所以加入麪粉中後不用再額外加水。2、打好的南瓜糊一定要晾溫或晾涼後再倒入麪粉中,否則會把面燙熟。3、做好的饅頭再上鍋醒十五分鐘,蒸出來的饅頭更鬆軟。