寶寶食慾不振是個常見的問題，通常跟食物的質量，年齡的增長和天氣等因素有關。如何提高寶寶的食慾，改善寶寶的飲食呢?媽媽們不用擔心，小編給你帶來福音啦。
一、父母認爲的寶寶食慾不振的4個原因：
1.寶寶之間的飲食量，不具可比性
由於遺傳、環境、體型、活動量等方面的因素的影響，正常寶寶對營養需要量個體差異性其實很大，食慾必然也有差異，因此，母親切不能互相比較孩子的進食量，判斷自己的孩子是不是食慾不振。
另外值得一提的是：有些食慾不振是小兒進食量與父母期望的進食量有差異，而被誤認爲是食慾不振。
2.寶寶的食慾並不穩定
寶寶的食慾有時可週期性輕度增減，這些多爲正常的生理現象，不必擔心。寶寶在夏季往往食慾不振、厭食或食量減少，這是由於機體爲了調節體溫，較多血液流向體表，內臟器官供應相對減少，以致影響胃酸分泌，導致消化功能減低;加上天氣悶熱，小兒休息、睡眠欠佳，神經中樞處於緊張狀態，體內某些內分泌腺體的活動水平也有改變，這些均影響到胃腸道的活動;另一個影響因素是由於大量飲水，使胃液被沖淡，以至食慾大減。
3.對喜愛的食物失去興趣
生活中的種種因素經常影響到食慾。在沒有情緒不佳、健康狀態良好的情況下，不需要過於介意。
4.寶寶不肯吃飯，也不要強迫他吃
從營養的角度來看，如果能從米飯以外的食品中(如麪包、麪條、甘類)獲得相同的熱量，那麼便不會造成任何問題。有時孩子會由於某些原因(身體不舒服或上頓吃得過飽)而食慾不佳，這時不要強迫孩子吃飯，如果這頓讓他餓一餐，也許下頓會吃得更香。
二、造成寶寶食慾不振的6個真實原因
寶寶產生食慾不振現象時，母親應先注意是否有以下的情況發生：
1.疾病和微量元素缺乏
寶寶可能因爲身體不舒服、口腔疾病、缺鋅等導致食慾不振。
2.不良習慣和飲食安排
平時已養成吃零食習慣，對吃飯感到沒有滋味。點心的給予方式不適當，用餐的時間不規律，飯前飲用過多的牛奶、果汁等飲料，都會讓寶寶吃飯的時候食慾不振。
3.咀嚼能力不足
輔食添加不合理，有的孩子從小沒有鍛鍊咀嚼，吃什麼都囫圇吞下，碰到稍硬的食物，不是吐出就是含在嘴裏。父母爲了讓孩子將食物嚥下，就給喂大量湯水，沖淡了胃酸。久而久之孩子食慾減退。
4.身體、情緒不佳
如果寶寶的活動量不夠，食物尚未完全消化，沒有飢餓感。寶寶過於疲勞或過度興奮，吃飯時想睡覺或無心吃飯，影響食慾。
5.不當的養育方法
養育的方法是否恰當，是否有過分嬌寵、放任的情形?用餐時母親有沒有過度地強迫幼兒用餐?有沒有給幼兒製造一個愉快的用餐氣氛?
6.嚴重的食慾下降，並伴有以下情況應考慮有疾病的可能：
嚴重的食慾下降如伴有精神萎靡、低熱，則可能爲結核菌感染;
嚴重的食慾下降如伴隨腹痛、便血等，則可能爲胃腸道潰瘍、寄生蟲感染等;
除食慾減退外，還有反應遲鈍、皮膚粗糙及發育不良等現象，則可能爲甲狀腺功能低下;
嚴重的食慾下降若伴隨多汗、顱骨軟化等，則可能多爲佝僂病引起;
足月新生兒拒食，常表示病情嚴重，應注意腦膜炎、敗血症等。
1.補充微量元素
寶寶經常表現爲生長遲緩、食慾不振、味覺遲鈍甚至喪失、皮膚創傷癒合不良、易感染等。如果寶寶有這些情況發生，應帶寶寶馬上去醫院，如果缺鋅等，補充微量元素可以從根本上治療疾患，增加食慾。
2.使用健脾開胃的藥物
從中醫的角度分析與小兒脾胃功能不好有關，治療上可以服用健脾和開胃的藥，如小兒康和小兒喜食糖漿，還有一些中成藥也是有這個作用的。同時父母還可以帶寶寶去中醫那裏給寶寶按摩，效果也不錯。
