美好的一天，從一頓元氣早餐開始。那麼，問題來了，這種天氣，早餐吃什麼好？米糊！！！究竟有多好，不多說，接着往下看！
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這天氣，給孩子吃米糊，好處多多！
>>>>吃米糊，給孩子滿滿的能量
米糊吸收得很快，給孩子吃，可以在短時間內吸收到多種能量，快速恢復體力，充滿能量。
>>>>吃米糊，讓孩子的胃更溫暖
米糊可以補脾、和胃、養陰、潤燥，有助於消化，可以刺激胃液的分泌，給孩子的胃一個溫暖的早晨。
>>>>吃米糊，讓孩子身體更營養
米糊是多種穀類物質的混合體，這些穀物中的維生素、礦物質和其他營養成分進行了中和，孩子吃了可以吸收到多種營養成分，補充身體所缺少的營養，很營養噢。
>>>>吃米糊，讓孩子更有食慾
在研磨過程中，穀物的香氣會釋放充分，所以孩子在吃的時候會聞到穀物的香氣，會更有食慾噢。
給孩子做米糊，真心很簡單！準備好各種原料，還有豆漿機，10分鐘就能搞定啦！
這些營養美味的米糊做法獻給大家，明早就可以做起，收好！
1 南瓜栗子米糊
材料： 南瓜1塊、熟栗子7-8個、大米
做法：
1、南瓜切碎，和洗淨的大米混合，加適量水浸泡上；
2、栗子剝殼，將栗子肉切小塊；
3、將浸泡過的南瓜碎、大米、栗子倒入豆漿機，加入適量水，製成米糊即可。
2 紫薯米糊
材料： 紫薯150g、大米80g
做法：
1、紫薯去皮切碎，和洗淨的大米一起浸泡一夜；
2、將浸泡過的紫薯、大米、水加入豆漿機中，製成米糊。
3 蓮藕燕麥米糊
材料： 蓮藕50g、燕麥5g、大米1杯
做法：
1、蓮藕去皮切小塊，燕麥、大米洗淨；
2、把材料一起放到豆漿機裏，加800毫升水，製成米糊。
4紅豆紅棗薏米糊
材料： 大米2/3杯、紅豆、薏米、紅棗6個
做法：
1、把紅豆、薏米和大米洗淨，然後浸泡一夜，再把紅棗去核；
2、早上再把紅豆、薏米、大米和紅棗碎加入豆漿機中，加水攪拌，最後製成米糊。
5山藥紅薯米糊
材料： 山藥70g、紅薯70g、米飯70g、黑芝麻粉2茶匙、白糖5g
做法：
1、山藥和紅薯切片，放到微波爐中，加2茶匙水，高火4分鐘；
2、把山藥和紅薯放到攪拌機中，加入黑芝麻粉、米飯、白糖，添加沒過食材的開水，攪碎即可。
6黑豆燕麥米糊
材料： 黑豆、紅豆各20g、燕麥10g、大米、小米、核桃適量
做法：
1、將紅豆、黑豆洗淨，提前浸泡一晚；
2、核桃去皮，用菜刀碾碎；
3、大米、小米淘洗乾淨，再依次加入黑豆、紅豆、燕麥；
4、加水到低水位，將核桃碎倒入；
5、啓動豆漿機，製成米糊。
7紅薯雜糧米糊
材料： 紅薯200g、麥仁30g、糙米30g、玉米片30g
做法：
1、麥仁、糙米用清水浸泡15分鐘洗淨；
2、紅薯去皮切小塊，倒入豆漿機中；
3、加入玉米片、麥仁、糙米和清水，加蓋按下豆漿鍵就可以了。
早上給孩子吃點米糊，每天換着做，怎麼也吃不膩！趕快把家裏的豆漿機拿出來了，10分鐘就搞定，別再說“我懶”了噢！
