寶寶的早飯，還給他喝牛奶豆漿嗎？今天萌媽給大家介紹個好東西——米糊！
米糊容易被人體消化吸收，可迅速爲身體提供能量，各種穀類混合的米糊含有更豐富的營養和保健作用。而且它的做法也非常簡單，只要有原料和豆漿機就好啦！
一、黑芝麻糊
原料：芝麻30克、糯米50克、大米50克
做法：所有材料洗淨，加水浸泡一夜，第二天用豆漿機制成米糊即可。
二、紅薯雜糧米糊
原料：紅薯200克、麥仁30克、糙米30克、玉米片30克
做法：
1. 麥仁、糙米用清水浸泡15分鐘洗淨；紅薯去皮切小塊，倒入豆漿機中。
2. 加入玉米片、麥仁、糙米，所需量的清水，加蓋按下米香豆漿鍵即可。
三、蓮藕燕麥米糊
材料： 蓮藕50g、燕麥5g、大米1杯
做法：
1、蓮藕去皮切小塊，燕麥、大米洗淨；
2、把材料一起放到豆漿機裏，加800毫升水，製成米糊。
四、紫薯米糊
原料：紫薯150克、大米80克
做法：
1. 紫薯去皮切碎，和洗淨的大米一起浸泡一夜；
2. 將浸泡過的紫薯、大米、水加入豆漿機中，製成米糊。
五、南瓜米糊
原料：南瓜300g、大米100g
做法：
1. 南瓜去皮切成小塊；大米清洗乾淨；
2. 將原料倒入豆漿機，倒入適量水，選擇米糊鍵即可。
六、核桃花生米米糊
原料：核桃、花生、大米
做法：
1. 將核桃、花生和米泡在清水裏一個晚上；
2. 泡好的材料放入豆漿機裏打磨即可。
七、南瓜栗子米糊
原料：南瓜1塊、熟栗子7-8個、大米
做法：
1. 南瓜切碎，和洗淨的大米混合，加適量水浸泡上；栗子剝殼，將栗子肉切小塊；
2. 將浸泡過的南瓜碎、大米、栗子倒入豆漿機，加入適量水，製成米糊即可。
八、紅豆紅棗薏米糊
材料： 大米2/3杯、紅豆、薏米、紅棗6個
做法：
1、把紅豆、薏米和大米洗淨，然後浸泡一夜，再把紅棗去核；
2、早上再把紅豆、薏米、大米和紅棗碎加入豆漿機中，加水攪拌，最後製成米糊。
