輔食，是寶寶逐漸接觸成人食物的一個過渡。關於輔食，並不是準備好了灌進去這種填鴨似的過程，孩子也有自己的喜惡，大人不要強加自己的意願給孩子。餵養，本就是一個自然的過程。
輔食，是寶寶逐漸接觸成人食物的一個過渡。關於輔食，並不是準備好了灌進去這種填鴨似的過程，孩子也有自己的喜惡，大人不要強加自己的意願給孩子。餵養，本就是一個自然的過程。
輔食，是寶寶逐漸接觸成人食物的一個過渡。關於輔食，並不是準備好了灌進去這種填鴨似的過程，孩子也有自己的喜惡，大人不要強加自己的意願給孩子。餵養，本就是一個自然的過程。
誤區一：果汁等液體不算輔食
首先家長要明白，什麼是輔食？輔食是指除了母乳和嬰兒配方奶以外的食物。並不是單指糧食，果汁和蔬菜泥等都是輔食。
有些孩子在6個月以前的純母乳過程中也會出現過敏，家長就特別納悶，還沒加輔食怎麼就過敏了？也許是家長喂孩子喝了一些營養補充劑、蘿蔔水、果汁等，這些只要有食物成分、經過孩子胃腸道的，不管是液體還是固體，都是輔食，都有可能增加孩子過敏的風險。
誤區二：孩子應該吃好的，這樣有營養
很多家長會覺得寶寶在發育，在長身體，應該吃的好點，於是就給寶寶買一些自己都不常吃的比較貴的食物。
其實食物沒有高低與低級之分，只有加工方式的不同，每一種食材都有其獨特的營養。孩子吃的食材應該跟家庭中大人吃的一樣，只不過加工的性狀和方式不同。如果從一開始就給孩子吃與家庭飲食習慣不相符的食物，將來孩子長大後和家長共同進餐的體驗會很差。
誤區三：孩子每一餐都要吃夠量
有些家長說，我家孩子吃完還哭着想要，可是我不敢再給了，我怕他吃多了；有些家長
說，我準備的量我家孩子老吃不完，我認爲他吃得不夠。
其實沒必要讓孩子每頓都吃一樣的量，可以有20%上下的浮動。咱們大人有時候也會今天多吃點、明天少吃點，愛吃的多吃點 、不愛吃的少吃點。家長需要做的是多準備一些，吃多吃少讓孩子自己做主。不要用“你認爲”來判斷孩子的進食量，可以允許孩子有進食量上的差異，畢竟孩子不是機器。
誤區四：有營養的食物頻繁吃
家長覺得肉類有營養，就餐餐大肉；覺得牛奶有營養，就頓頓配牛奶。這樣千篇一律的食物，別說孩子了，就是大人也會吃膩的。
所以，寶寶的輔食，家長要注意多樣化。不要每次都是喂米粉，在孩子接受其他輔食的前提下，不妨給他多換幾種。不僅會讓寶寶胃口大開，還能給寶寶提供均衡的營養。
誤區五：給孩子舔大人的筷子嘗味
人們都會執着追求良好的味道，這是人的本性。不要給孩子嘗大人的飯菜，否則他會逐漸不喜歡自己的食物。有些家長覺得用筷子蘸點菜湯、檸檬、甚至白酒給孩子嚐嚐，孩子露出誇張的表情特別可愛，逗得全家捧腹大笑。
千萬不要再這樣做，如果孩子認爲你給他的食物的味道好，他以後就會只認這些他覺得“良好”的味道，從而會對“無鹽”的輔食喪失興趣。然而，1歲前的寶寶，是不應額外添加鹽、糖等調味料的。
小麼說說：其實添加輔食並不難，只要按照寶寶的喜好和意願即可。每個孩子都是獨一無二的個體，家長在餵養過程中要尊重孩子對食物的態度。只要遵守輔食添加的原則，均衡營養，加上家長創造的良好進食環境和方式，就能養出健康又強壯的孩子。
