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孩子雞蛋早餐新做法,超好吃,營養一鍋端

來源:寶貝周    閱讀: 6.5K 次
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冬天孩子的早餐,少不了1個營養美味的雞蛋!每天都是水煮蛋、煎蛋、蒸蛋、雞蛋餅...天天吃真的快吃吐了好麼!!!今天,給寶貝換一種新吃法吧——時蔬雞蛋串,好吃、好做,重點是能增強寶貝的記憶力,讓你寶貝更聰明噢!

跟着小碗吃,

寶貝會更聰明。

一串,兩串……綿綿的,黏黏的,這道美味的時蔬雞蛋串,給孩子的小嘴另一番風味!

孩子雞蛋早餐新做法,超好吃,營養一鍋端

孩子雞蛋早餐新做法,超好吃,營養一鍋端 第2張

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整體供給,營養連城串

此串把麪粉、雞蛋、甜椒、胡蘿蔔、火腿融合在一起,量雖不大,營養還是非常全面的,麪粉富含蛋白質、碳水化合物、維生素和鈣、鐵、磷、鉀、鎂等礦物質,與雞蛋、蔬菜攪拌後,不僅寶寶喜歡吃,還有除熱清心的功效。

孩子雞蛋早餐新做法,超好吃,營養一鍋端 第3張

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增強記憶力

雞蛋中的蛋白質保證了寶寶生長髮育的基本營養素。雞蛋黃中的卵磷脂、甘油三酯、膽固醇和卵黃素,對神經系統和身體發育有很大的作用,可增強機體的代謝功能和免疫功能。卵磷脂被人體消化後,可釋放出膽鹼,膽鹼可改善各個年齡組的記憶力。

孩子雞蛋早餐新做法,超好吃,營養一鍋端 第4張

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益肝明目

胡蘿蔔含有大量胡蘿蔔素,這種胡蘿蔔素的分子結構相當於2個分子的維生素A,進入機體後,在肝臟及小腸粘膜內經過酶的作用,其中50%變成維生素A,有補肝明目的作用。

10分鐘,搞定這道美味的時蔬雞蛋串,快來學!

孩子雞蛋早餐新做法,超好吃,營養一鍋端 第5張

孩子雞蛋早餐新做法,超好吃,營養一鍋端 第6張

孩子雞蛋早餐新做法,超好吃,營養一鍋端 第7張

讓我們一起行動:

今天這道美味的時蔬雞蛋串,獻給愛吃雞蛋的寶貝們,希望大家喜歡!你準備做起麼?

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