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1歲前的寶寶怎麼吃水果吃水果的三種方法

來源:寶貝周    閱讀: 2.6W 次
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嬰兒應該怎麼吃水果呢?嬰兒在1-2個月的時候就要添加水果等輔食,這是因爲母乳和牛乳中缺乏維生素C,因此含有大量維生素C的水果就成了寶寶的必需品,但是家長應該怎麼給嬰兒寶寶餵食水果呢,以下本站小編給你支招!

1歲前的寶寶怎麼吃水果吃水果的三種方法

吃水果最好在餵奶後

據專家介紹,1歲以前的嬰兒吃水果有三種方法:

一是喝新鮮果汁。選擇新鮮、成熟的水果,如柑橘、西瓜、蘋果、梨等,用水洗淨後去掉果皮,把果肉切成小塊,或直接搗碎放入碗中(先去果核),然後用湯匙背擠壓果汁或者用消毒紗布擠出果汁,也可用榨汁機取果汁。

二是煮水果。將水果用刀切成小塊,放入沸水中,蓋上鍋蓋,煮3分鐘至5分鐘即可。

三是挖果泥。4月至5月大的嬰兒即可吃果泥。先將水果洗淨,然後用小匙刮成泥狀。最好隨吃隨刮,以免氧化變色,也可避免污染。

1歲大的幼兒可以吃多種水果,但要注意水果必須洗淨、去皮,吃葡萄、櫻桃等小而圓的水果要特別小心,警惕發生嗆噎、窒息危險。

專家提醒家長,嬰幼兒吃水果最好安排在餵奶或進餐後,因爲水果含糖比較多,奶前或餐前食用會影響正餐進食量。

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