姜棗茶什麼時候喝好?姜棗茶是很多人會經常喝的養生茶，但是姜棗茶並不適合每個季節都喝，下面就爲大家介紹一下，姜棗茶什麼時候喝好，喝姜棗茶的最佳時間是什麼時候，生薑紅棗茶能天天喝嗎。
姜棗茶什麼時候喝好
姜棗茶什麼時候喝好：從立夏到入伏。
爲什麼立夏到入伏是喝姜棗茶的最佳時間：因爲那個時候人經過一個冬天一個春天，你體內積聚的邪氣會比較多。一些冬天的時候，因爲寒病邪都藏在身體裏面，而春天的時候流行病比較多，我們很容易感染病邪。在立夏的時候喝紅棗生薑茶把邪氣驅趕出去。姜有驅邪作用，棗是用來保護腸胃的，避免那個姜太刺激腸胃。
冬天別喝生薑紅棗茶。冬天我們要收藏，我們要保護自己的這個精氣不要外泄 。冬天你要是喝姜 ， 精氣都往外散，而且老讓你的毛孔張着，那不是讓寒氣都很容易進去。
生薑紅棗茶能天天喝嗎
可以，但是是立夏一直到入伏。
適宜飲用時間：每年從立夏那一天開始，每天早上喝生薑紅棗茶，一直喝到入伏的頭一天。
這個時期最佳，因爲經過冬天、春天，體內積聚的病氣會比較多。夏天炎熱，人體腠理是開放的，體內陽氣空虛。此時喝一杯姜棗茶，既能補體內陽氣之虛以溫中，又能助陽氣發散以排寒。
注意事項：姜紅棗茶儘量在上午喝，因爲姜適合在上午食用。如果不是虛寒的人，最好不要長期喝姜棗茶，特別是秋冬季容易上火。(寒涼體質：最大特點就是一年四季都怕冷，手和腳摸上去是涼的，身上有些地方會容易痛，比如腿或者肚子會痛，而且是冷痛，覺得冰涼冰涼的那種。)
姜棗茶的做法推薦
1.大棗用清水沖洗乾淨，備用
2.將大棗去核，切成丁
3.生薑洗淨，去皮，切末
4.把切碎的大棗和姜放進鍋內
5.加冷水，水沒過食材即可，小火慢慢煮
6.煮開後，把冰糖放進去
7.繼續煮，一邊煮一邊攪拌，煮至粘稠即可
8.冷卻後裝瓶，放入冰箱。每次喝水時，舀兩大勺倒入沸水衝調即可
