維生素e是一種脂溶性抗氧化劑，對於預防心臟病、癌症及阿茲海默症等都有一定的功效，下面來了解一下痛風能不能吃維生素e。
痛風可以吃維生素e嗎
痛風患者可以適量補充維生素e，因爲維生素e能保護髮炎的關節，舒緩關節疼痛。而且當人體維生素E缺乏時，細胞核容易被氧化而受損，形成過多的尿酸。 故缺乏維生素E的患者，抗氧化能力下降，血中尿酸也會升高，只有補充維生素E，血尿酸纔可能恢復正常。
維生素e一次吃多少好
如果需要特別攝取維生素e，最好先徵詢醫師或藥師建議，根據美國醫學會A.M.A研究，每天攝取200IU國際單位的保健效果最好。目前，市售的維生素e很多是超過400IU，請民衆在選擇時必須特別注意。如果不放心，每天一顆或隔天一顆服用，會較安全。
補充維生素e注意事項
維生素e屬於脂溶性維生素，容易堆積在身體內;若服用過量，容易引發暈眩、頭痛、噁心及腸胃不適、嘔吐、腹瀉、疲勞、肌肉無力、盜汗、視力模糊身體不適。
最新研究顯示，高劑量的維生素e可能會干擾人體塬有的天然抗氧化劑的功能。不但不能預防心臟病、心臟衰竭、中風的機率，提醒患有心血管疾病或糖尿病的中高齡者不可輕忽。
維生素e會增強凝血劑的功效，尤其對正在服用抗凝血劑的人，若服用維生素e可能會造成出血風險。
美國研究，每天服用400IU維生素e增加28%罹患肺癌風險，尤其是有抽菸習慣的人。
降低維他命A、維他命K的利用。
