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【涼皮和黃瓜怎麼拌好吃】黃瓜拌涼皮的做法 黃瓜拌涼皮麻醬的做法

來源:寶貝周    閱讀: 9.54K 次
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涼皮和黃瓜怎麼拌好吃?涼皮的營養價值其實不是很高,但是因爲其美味,所以仍然非常受人追捧,建議在吃涼皮的時候搭配一些蔬菜,比如黃瓜,那涼皮和黃瓜怎麼拌着才更好吃呢?

涼皮和黃瓜怎麼拌好吃?第一種做法

主料:

黃瓜150g、涼皮200g、香菜50g

調料:

食鹽、醋、生抽、香油適量

步驟:

1、涼皮切成條。

2、黃瓜切絲。

3、香菜切碎。

4、蒜米和乾紅椒切末。

5、加入適量生抽,醋,涼開水,鹽,芝麻油,攪拌均勻。

6、將涼皮,黃瓜絲,香菜葉放在一個大碗裏。

7、將拌好的料汁均勻倒在大碗裏,吃的時候攪拌均勻即可。

【涼皮和黃瓜怎麼拌好吃】黃瓜拌涼皮的做法 黃瓜拌涼皮麻醬的做法

涼皮和黃瓜怎麼拌好吃?第二種做法

食材:

黃瓜、涼皮、木耳、鹽、白糖、生抽、陳醋、雞精、香油、辣椒油、香菜、蒜

步驟:

1、原材料黃瓜、涼皮、黑木耳事先泡發。

2、將黃瓜去皮用刀拍一下,切小塊。

3、涼皮清洗乾淨切小塊。

4、黑木耳綽水後過涼水。

5、將香菜、蒜切沫。

6、取1小碗加入鹽、白糖、生抽、陳醋、雞精、香油及辣椒油攪拌均勻。

7、將原材料放入合適容器中,加入香菜和蒜沫。

8、將調料倒入原材料上,攪拌均勻即可。

【涼皮和黃瓜怎麼拌好吃】黃瓜拌涼皮的做法 黃瓜拌涼皮麻醬的做法 第2張


涼皮和黃瓜怎麼拌好吃?第三種做法

食材:

涼皮2張、小黃瓜1根、姜、蒜、生抽、醋、白糖、鹽、胡椒粉、芝麻油

步驟:

1、把涼皮捲起來,切成條。

2、沖洗,然後用水煮一分鐘。

3、撈出,晾涼。

4、黃瓜切絲。

5、和涼皮倒入一個碗中。

6、姜、蒜切成末。

7、把姜、蒜、生抽、鹽、糖、胡椒粉放進涼粉和黃瓜絲裏。

8、拌均,最後澆上芝麻油。

[吃涼皮有什麼營養?搭配蔬菜更健康]

[涼皮各種吃法大全 6種涼皮新吃法]

【涼皮和黃瓜怎麼拌好吃】黃瓜拌涼皮的做法 黃瓜拌涼皮麻醬的做法 第3張

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