靈芝破壁孢子粉上火嗎？靈芝破壁孢子粉是一種名貴的保健品，具有很多的保健功效，那吃靈芝破壁孢子粉會引起上火嗎？下面就來具體看看吧。
靈芝破壁孢子粉上火嗎
正確服用靈芝破壁孢子粉是不會上火的。
靈芝破壁孢子粉性甘，平。歸心、肺、肝、腎經。主治虛勞、咳嗽、氣喘、失眠、消化不良等，它的的營養大多是靈芝草多糖、靈芝草多肽等等活性微量元素，這些營養物質，並不會因爲過剩，而導致患者體內出現內熱症狀。也就是說，靈芝孢子粉並不會引發上火症狀，吃靈芝孢子粉具有一定的養生作用，如果我們可以經常性的服用，肯定能夠達到養生效果，但是建議大家在服用的過程中一定要掌握正確的方法，以免出現上火現象。
靈芝破壁孢子粉一天吃多少合適
市場上賣的規格一般是1克和2克裝，建議是2克裝的。調節睡眠、美容養顏、經常感冒、口腔潰瘍、沒有精力等情況，建議一天服用4克，手術後調理的，建議一天服用6-8克，酒前酒後建議服用2-4克。
吃靈芝破壁孢子粉的注意事項
1、建議飯前半小時吃，這樣更有利於吸收。
2、如果吃的袋裝，需要衝泡，沖泡的所用的水，溫度不能太高，建議低於60度爲宜，溫度太高會破壞孢子粉中的營養成分的分子結構，削弱效果。
3、不能三天打魚兩天曬網。孢子粉是調理型產品，不是速效的，不會一吃就見效，效果是需要累積的，所以呢，一定要堅持服用，今天吃，明天想不起就不吃，那是不行的。
