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【烤箱烤生蠔要烤多久】烤箱烤生蠔要烤長時間

來源:寶貝周    閱讀: 3.09K 次
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烤箱烤生蠔要烤多久?生蠔是生活中常見的營養食材,富含蛋白質以及多種營養元素,那用烤箱烤生蠔吃需要多久呢?下面就來具體看看吧。

烤箱烤生蠔要烤多久

烤箱烤生蠔大約需要22分鐘左右,其中分上火20分鐘,下火1-2分鐘。

具體根據生蠔的大小烤的時間稍微有些不同,根據實際情況和自己的要求掌控時間。一般烤到聽到了吱吱響後將蠔肉翻面再加汁,稍微烤一下即可。生蠔一般經過高達100多攝氏度的炭火燒烤,多半會將細菌殺死。

【烤箱烤生蠔要烤多久】烤箱烤生蠔要烤長時間

烤箱烤生蠔的做法

1、仔細將蠔殼刷洗乾淨,蠔肉用清水衝淨泥沙。大蒜去皮剁成蒜茸,野山椒切成圈待用。

2、不粘鍋內放適量的植物油(和大蒜量相同即可)用小火將蒜蓉炒出香味,炒成微微金黃色(要小火併且不斷用炒勺翻動,避免蒜茸炒焦)炒制好的蒜茸連油一起盛出來,晾涼以後按口味加入鹽、雞精,要比平時的口味略鹹一些。

3、放入適量的油將辣椒圈略炒一會。

4、烤盤上鋪錫紙,上面放入烤網,然後將洗乾淨的生蠔放上去,一定要放平穩,然後依次撒一點胡椒粉抹勻(口味重的可以撒點鹽,有人比較喜歡吃鮮味,所以沒放鹽)

5、將調製好的蒜茸和辣椒圈鋪在蠔肉上面,醃製10分鐘,讓鹽味滲入到蠔肉裏。

6、將生蠔放入烤箱下層,用下火烤20分鐘左右(上火別打開)至蠔肉略收縮。

7、最後用上下火烤1-2分鐘,蒜茸變黃即可(如果家裏的烤箱不分上下火,可以用一張錫紙蓋住生蠔,避免焦糊)。

【烤箱烤生蠔要烤多久】烤箱烤生蠔要烤長時間 第2張

吃生蠔的注意事項

1、部分人羣忌食。生蠔屬性微寒,食用後容易使身體虛寒,故虛寒體質者、孕婦及正值經期的婦女,都應避免食用。

2、不宜與寒涼性食物同食。生蠔屬性微寒,如果在食用時還吃西瓜、梨、雪糕、冷飲等寒涼食物,容易引起身體不適,出現腹痛、腹瀉等症狀。

3、不宜生吃生蠔。生蠔體內存在寄生蟲,如果生吃生蠔,並且其中存在人畜共患的寄生蟲,就存在被感染的風險。因此,儘可能食用煮熟的生蠔,以避免寄生蟲帶來的風險。

4、生蠔不宜和菠菜同吃。雖然菠菜含鐵量很高,但其中能被吸收的鐵並不多,而且還會干擾鋅和鈣的吸收,所以不宜用來和含有高鈣高鋅的生蠔一起吃。

【烤箱烤生蠔要烤多久】烤箱烤生蠔要烤長時間 第3張

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