首頁 > 營養食譜 > 飲食常識 > 廚房新手,都可以隨時炒出一盤的下飯菜

廚房新手,都可以隨時炒出一盤的下飯菜

來源:寶貝周    閱讀: 2.9W 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

我們這裏豌豆比較多,相比之下,毛豆比豌豆更嫩,味道也比較好一些,這是個人口味哈,不是每個人的認爲。有時稍微轉變一下觀念,餐桌就會有驚喜不斷。

廚房新手,都可以隨時炒出一盤的下飯菜

雞蛋炒毛豆是一道沒有技術含量的菜,廚房新手都可以隨時炒出一盤出來,它的做法很簡單,但是它的味道卻不簡單,平時可以作爲下酒的菜,也可以搭配粥或者米飯,是一道不錯的快手菜。就是炒的時候,關鍵是把鹽先加,這樣毛豆就比較吸鹽了,雞蛋就不那麼鹹了,如果喜歡吃味的,就加一些尖椒或者小米椒,那味道更棒了。
廚房新手,都可以隨時炒出一盤的下飯菜 第2張

主料:毛豆250克、雞蛋2個
輔料:植物油20克、鹽5克、紅辣椒1個
做法:1、把毛豆去殼,雞蛋打散攪拌均勻,紅辣椒洗淨切丁
2、熱鍋涼油,油熱8成下毛豆翻炒到出香味,在翻炒到毛豆熟
3、加紅辣椒翻炒均勻,加鹽翻炒均勻,加雞蛋液,等雞蛋液凝固,在雞蛋液均勻沾在毛豆上,翻炒均勻即可
廚房新手,都可以隨時炒出一盤的下飯菜 第3張

小貼士
雞蛋比較容易吃鹽,而毛豆不容易吃鹽,所以鹽要先加
雞蛋液必須凝固以後在翻炒,這樣雞蛋可以均勻地沾在毛豆上

孕前飲食禁忌
飲食常識
美食文化
飲食調理
中醫養生
美食資訊
奶粉知識
四季養生