適宜年齡
3-6歲 功效 暖胃補中益氣 主料 糯米30g 紅薯50g 紅豆30g 輔料 紅糖一勺 製作步驟
![紅薯紅豆米糊的做法]( "紅薯紅豆米糊的做法")
1.原材料：紅薯，紅豆，糯米。
![紅薯紅豆米糊的做法 第2張]( "紅薯紅豆米糊的做法 第2張")
2.將紅豆和糯米浸泡四個小時。
![紅薯紅豆米糊的做法 第3張]( "紅薯紅豆米糊的做法 第3張")
3.紅薯去皮切成小丁。
![紅薯紅豆米糊的做法 第4張]( "紅薯紅豆米糊的做法 第4張")
4.將泡好的糯米和紅豆放入豆漿機。
![紅薯紅豆米糊的做法 第5張]( "紅薯紅豆米糊的做法 第5張")
5.然後放入切好的紅薯。
![紅薯紅豆米糊的做法 第6張]( "紅薯紅豆米糊的做法 第6張")
6.加入1200ML水。
![紅薯紅豆米糊的做法 第7張]( "紅薯紅豆米糊的做法 第7張")
7.豆漿機選擇營養米糊程序。
![紅薯紅豆米糊的做法 第8張]( "紅薯紅豆米糊的做法 第8張")
8.二十分鐘之後程序結束，米糊就做好啦。
![紅薯紅豆米糊的做法 第9張]( "紅薯紅豆米糊的做法 第9張")
9.加入紅糖拌勻就可以喝啦。 小貼士 1、米糊更容易被
人體消化吸收，可迅速爲身體提供能量；2、各種穀類混合的米糊含有更豐富的營養和保健作用；3、
穀物香氣釋放充分，增進感官享受，促進食慾。4、米糊製作方便，但也存在弊端:穀物的量控制不當容易出現夾生
情況
