糙米紅棗核桃糊的做法

糙米紅棗核桃糊怎麼做好吃？怎麼爲寶寶做一份清甜香濃又健腦的米糊？核桃健腦補腦，但直接弄給寶寶吃又怕噎到，放在米糊裏就再也不用擔心這個問題，這一碗米糊味道特別好喝，還很有營養呢。

小寶寶們最喜歡喝這樣香香的，帶點甜的米糊了。

先來認識一下這道菜吧

菜名：糙米紅棗核桃糊

月齡：9 月+

食材：核桃2個、糙米30g、紅棗3顆

輔料：清水適量

工具：輔食機

製作過程：

1、紅棗用熱水浸泡15分鐘，去皮

2、核桃仁、紅棗切碎

3、糙米提前熬好後，將米、湯分離

4、將糙米、核桃、紅棗一起放入輔食機中攪碎

5、加入米湯繼續攪碎，入鍋煮開即可

6、完成咯~

推薦理由：

核桃中所含的微量元素鋅和錳是腦垂體的重要成分。

常食核桃有益於大腦的營養補充，具有健腦益智的作用。

核桃仁外形類似人腦部形狀，有“以形補形”的補腦作用。