對於缺鈣的小寶寶，媽媽們應該如何科學給寶寶補充微量元素鈣呢?對於這個問題，親親寶貝小編查閱了相關資料，下面來看看詳細內容吧。
1.寶寶補鈣不是多多益善
(1)嬰幼兒加服鈣劑應嚴格在醫生指導下進行，補鈣過量對生長髮育會造成極大危害。
(2)補鈣過多可使1歲以內嬰兒囟門過早閉合，頭顱不能隨着腦部發育而充分增大，一方面形成小頭畸形，另一方面限制腦部發育;
(3)骨頭中鈣質過多,骨骼變脆,易發生骨折;
(4)骨骼過早鈣化閉合，使身高受到限制;
(5)吃太多的鈣還會使孩子腸胃不適、食慾不振,也影響腸道對其他營養物質的吸收;
給寶寶補充微量元素鈣的小常識
(6)維生素D和鈣過量都會導致兒童高鈣血癥，血液中的鈣含量過高，孩子成年後罹患各種結石病的可能性大大增加，甚至會影響到心臟功能;
(7)極少數孩子長期補鈣過量，還可能患上“鬼臉綜合症”：長着一張大嘴、上脣突出、鼻樑平坦、鼻孔朝天，兩眼距離甚遠。這類孩子往往還伴有消瘦、智力低下、心臟雜音等疾病。
2.補鈣劑不是越細易吸收
無論鈣粉的顆粒有多麼細，鈣的吸收率也只在30%到40%之間，根本不存在所謂“95%”的吸收率。吃下鈣劑後，鈣首先進入血液中,形成含鈣細胞,之後再通過複雜的變化過程穿透骨頭最外面的硬層,固定到裏面的骨質中。
補鈣劑的顆粒大小隻是物理變化，並不能從根本上改變人體對鈣的吸收率,因此貴的不一定就好。考慮到兒童的腸胃功能較弱,不要選擇鹼性較強的補鈣劑，如碳酸鈣、活性鈣等。0～2歲的孩子,每天大約需要600毫克的鈣量,其中400毫克完全可以從食物中取得，因此每天需補200毫克的鈣劑。
父母可通過鈣劑中的含鈣量來換算控制，葡萄糖酸鈣、鈣爾奇D、龍牡壯骨沖劑都可以。
小貼士
1.保存鈣的小招數
(1)平時吃一些小魚乾。
(2)烹煮骨頭湯時，加點醋，有利於鈣的溶出。
(3)燒菜時,加入乳酪或豆腐,後者鈣的含量很高。
(4)避免讓寶寶被動吸菸。
2.丟失鈣的小陋習
(1)牛奶過度加熱，破壞了其中的酵素，妨礙鈣的吸收。
(2)在吃肉的同時喝牛奶，過多的動物性蛋白會使尿中鈣質的排泄增加。
(3)貪吃快餐食品。可樂類的飲料及加工食品(如香腸、火腿)通常會添加磷酸鹽，而過量的磷會影響鈣質的吸收。
(4)飲食太鹹。過量攝取納鹽會使鈣通過尿液流失。因此吃輔食的寶寶一天餵食1～2次稍鹹的食物即可。
(5)骨頭湯裏放菠菜、竹筍等含草酸較多的蔬菜，一旦蔬菜中的草酸與鈣合成草酸鈣，鈣即很難被吸收。
