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秋葵花菜瘦肉餅怎麼做好吃?營養豐富的小餅

來源:寶貝周    閱讀: 1.06W 次
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秋葵花菜瘦肉餅怎麼做好吃?秋葵花菜瘦肉餅的做法非常簡單,週末的時候可以爲寶寶做一頓好吃的,一口一個美美的。以下就是秋葵花菜瘦肉餅的做法。

秋葵花菜瘦肉餅

食材

花菜30克、豬肉20克、麪粉10克、胡蘿蔔10克、秋葵3個、香菇1朵、雞蛋1個、油少許

秋葵花菜瘦肉餅怎麼做好吃?營養豐富的小餅

標籤

手指食物、緩解便祕、不愛吃菜、不愛吃肉、各種餅類、12m+

難度

★★

秋葵花菜瘦肉餅怎麼做好吃?營養豐富的小餅 第2張

1、準備食材。

秋葵花菜瘦肉餅怎麼做好吃?營養豐富的小餅 第3張

2、肉切片下鍋焯去血沫。

秋葵花菜瘦肉餅怎麼做好吃?營養豐富的小餅 第4張

3、肉片撈出後切成肉糜。

秋葵花菜瘦肉餅怎麼做好吃?營養豐富的小餅 第5張

4、花菜切朵下鍋煮熟。

秋葵花菜瘦肉餅怎麼做好吃?營養豐富的小餅 第6張

5、花菜撈出後切碎。

秋葵花菜瘦肉餅怎麼做好吃?營養豐富的小餅 第7張

6、秋葵、香菇、胡蘿蔔切碎,蒸5分鐘。

秋葵花菜瘦肉餅怎麼做好吃?營養豐富的小餅 第8張

7、雞蛋打散,加入麪粉攪拌。

秋葵花菜瘦肉餅怎麼做好吃?營養豐富的小餅 第9張

8、加入所有食材攪拌均勻。

秋葵花菜瘦肉餅怎麼做好吃?營養豐富的小餅 第10張

9、鍋內刷油,倒入麪糊,小火煎至周圍一圈稍稍卷邊後翻面。

秋葵花菜瘦肉餅怎麼做好吃?營養豐富的小餅 第11張

10、兩面煎至金黃色,用模具按壓出圖案,裝盤。

小貼士

1、秋葵香菇容易吸水不建議水煮。

2、可以加入少量葉子菜,水份儘量濾幹。

3、大寶寶吃可以加少量牛奶或奶酪,味道更香。

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