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自制果乾的做法,滿足寶寶們的味蕾需求!

來源:寶貝周    閱讀: 2.96W 次
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瑟瑟發抖的冬天爲了提高免疫力我們經產婦沖泡維C,熱乎乎的喝一杯,可是小月齡的寶寶們不行啊,只能選擇水果,但是又怎麼冷,他們又如何補充水果中的維C呢?

瑟瑟發抖的冬天爲了提高免疫力我們經產婦沖泡維C,熱乎乎的喝一杯,可是小月齡的寶寶們不行啊,只能選擇水果,但是又怎麼冷,他們又如何補充水果中的維C呢?

那就把水果製作成果乾,酸甜可口,隨時隨地的補充營養,還能夠長時間保存,想吃就吃~

接下來我們就來看看這些果乾的製作方法

自制果乾的做法,滿足寶寶們的味蕾需求!
金 桔 蜜 柑
自制果乾的做法,滿足寶寶們的味蕾需求! 第2張

自制果乾的做法,滿足寶寶們的味蕾需求! 第3張

【食材】

金桔

【製作】

1、用小蘇打和鹽先將金桔清洗乾淨;

2、洗乾淨的金桔,用小刀切薄片;

3、切好的金桔片放入容器中,輕輕攪拌均勻;

自制果乾的做法,滿足寶寶們的味蕾需求! 第4張

4、靜置10分鐘左右,再將金桔片整齊碼放在烤盤上;

5. 烤箱溫度上下火均120度,時間50分鐘,預熱後放入烤盤即可。

自制果乾的做法,滿足寶寶們的味蕾需求! 第5張
芒 果 幹
自制果乾的做法,滿足寶寶們的味蕾需求! 第6張

自制果乾的做法,滿足寶寶們的味蕾需求! 第7張

【食材】

芒果

【製作】

1、選未熟透的芒果,切厚片,放入冰箱冷藏1天;

2、芒果片白天放在網架上曬乾,晚上放入冰箱冷藏,大概4、5天就好了。

自制果乾的做法,滿足寶寶們的味蕾需求! 第8張
番 茄 幹
自制果乾的做法,滿足寶寶們的味蕾需求! 第9張

自制果乾的做法,滿足寶寶們的味蕾需求! 第10張

【食材】

蕃茄

【製作】

1、小蕃茄用淡鹽水浸泡清洗乾淨;’

2、洗淨的小蕃茄用紙巾吸去水分;

3、用水果刀儘量在小蕃茄蒂的正中央的上邊對半切開;

4、平鋪在黃金烤盤中,如果烤原味的就什麼也不加,烤甜的就撒糖,烤鹹的就撒上鹽即可;

5、烤箱預熱120度,烤1個半小時即成。

(如果喜歡特別乾的,可以在通風處再晾半天)

 
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胡 蘿 卜 幹

自制果乾的做法,滿足寶寶們的味蕾需求! 第12張

自制果乾的做法,滿足寶寶們的味蕾需求! 第13張

【食材】

胡蘿蔔

【製作】

1、2.5斤胡蘿蔔洗淨,用特百惠旋風刨去皮,再用特百惠熟食刀切成圓片;

2、放入鍋,加入適量冰糖,開中火煮至水分滲出;

自制果乾的做法,滿足寶寶們的味蕾需求! 第14張

3、用中小火將水分熬幹,轉小火,電陶爐約300瓦,並用鍋鏟不停地翻炒,將水分烘乾;

4、小火慢烘,至胡蘿蔔片表面掛滿糖霜熄火;

5、盛入冷藏方盒,待冷卻後密封保存,因無任何添加劑。

 
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香 蕉 幹
自制果乾的做法,滿足寶寶們的味蕾需求! 第16張

自制果乾的做法,滿足寶寶們的味蕾需求! 第17張

【食材】

香蕉

【製作】

1、取一成熟香蕉去皮,切成所需的薄片;

2、將硅油紙或油布鋪在烤盤中;

3、切好的香蕉薄片擺放在防油紙上;

4、在每一片香蕉片上抹上薄薄的細砂糖;

(抹上細砂糖有助於酥脆的口感,但也不要加太多)

5、烤箱預熱100度,中層40分鐘左右;

(如果時間到但香蕉片還是很軟粘,還不能從油布上揭起,需繼續烘烤,待烘烤至表面不粘成型時,能夠揭起香蕉片即可)

6、薄薄的一片輕鬆揭起,再移至烤網上,繼續100度烘烤40分鐘左右;

7、待完全冷卻時食用,如果沒有馬上食用,裝進密封盒裏。

在家就能輕輕鬆鬆自制美味的果脯小零食和水果乾!

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