寶寶輔食添加的常見問題。總所周知，寶寶一般是在6個月後開始添加輔食，對於新媽媽來說，輔食的添加有很多的只是還是不清楚的。那麼給寶寶添加輔食要注意什麼？輔食要怎麼添加？
寶寶輔食添加的常見問題 第一個輔食食雞蛋黃?
奶奶圈裏比較流行四五個月的時候給寶寶添加蛋黃，但是，富含鐵的雞蛋黃是最佳輔食這種說法已經out了，嬰兒營養米粉纔是富含鐵，又易於寶寶吸收的輔食。雞蛋黃中含有的大分子蛋白質容易導致寶寶吸收、消化難，出現便祕等。而且過早添加雞蛋黃容易引起過敏。
PS：初次加蛋黃，大家可以從很少量開始加，比如四分之一或更少，逐步過渡到二分之一至整個，在添加的過程中也要注意觀察寶寶的接受狀況以及排便的情況。
寶寶輔食添加的常見問題 怎麼添加果汁菜汁?
果汁含有很好的營養，但是喝慣果汁的寶寶很難接受白水，這樣不利於口腔的清潔。建議寶寶滿4個月後添加果泥，將果汁換爲果泥，鼓勵寶寶喝白水。(鮮榨的蘋果水有些濃，應該加些水纔好;鮮榨的胡蘿蔔水沒有什麼營養，因爲胡蘿蔔素需要通過油質作爲媒介纔可吸收。)
果泥應在兩餐之間添加，最好不要與輔食混合。選擇的水果味道不要太重，以免造成寶寶對味覺的依賴，導致厭奶。
菜汁的營養價值很小，主要是蔬菜的色素，沒必要添加菜汁，我個人覺得可以考慮加菜泥。
寶寶輔食添加的常見問題 有必要補充鐵這些藥物嗎?
根據《2016中國居民膳食指南》，純母乳餵養嬰兒每日需要補充400國際單位(10微克)的維生素D。其他的營養素不需額外補充。添加輔食後，輔食非常多樣化，也不用考慮額外添加其他營養素，添加過多的營養素有時還會影響其他營養的吸收。除非，醫生告訴你，你的小孩缺少某種營養素了，那還是遵從醫囑吧。
寶寶輔食添加的常見問題 寶寶什麼時候可以吃鹽?
世界衛生組織和中國居民膳食指南特別強調過，不要給一歲內嬰兒食物中加食鹽，最好選擇吃原味食物，3歲之前請勿添加鈉鹽。
嬰兒具體應該食用多少鹽，也有具體數據：
6-12月的嬰兒，每天需要350毫克(mg)的鈉
1-3歲的嬰兒每天需要700mg鈉(相當於1.8g食鹽)
4-6歲的孩子每天大約需要900mg的鈉(相當於2.3g食鹽)
6歲以上的兒童食鹽量最好控制在3-5克食鹽
很多寶寶食物中有鹽或鈉，只要正常餵養，嬰兒不會缺鈉。母乳、配方粉、嬰兒營養米粉、麪條等都含鈉。再有，一歲也不是給寶寶加鹽的分水嶺。只要寶寶進食正常，沒必要刻意添加食鹽，只有當寶寶對食物興趣降低時再添加。注意：儘可能少添加。
寶寶輔食添加的常見問題 寶寶溼疹輔食要怎麼吃?
1歲之內的寶寶，特別是目前已有溼疹的寶寶不應添加牛奶及牛奶相關食品、雞蛋蛋白、帶殼的海鮮、大豆、花生等容易引發孩子過敏的食物。
溼疹的寶寶可以晚些時候(至少8個月)開始嘗試蛋黃。兔頭第一次吃雞蛋黃的時候就有些過敏，後來我堅決停掉了，等她逐漸能接受更多輔食後再重新添加蛋黃。不能給1歲以內的寶寶喝黃豆漿，這樣可能會加重過敏——溼疹。不要太快地增加輔食品種，不然不利於溼疹的控制。
寶寶輔食添加的常見問題 輔食自己做還是直接買?
自己在家做輔食的優點是能夠保證原材料的新鮮。但是自己做輔食，從買菜、清洗到加工、製作，要花費不少時間。大部分媽媽在寶寶可以吃輔食時已經休完4個月產假準備去上班了，只能用輔食機做好了放在冰箱裏，第二天再給寶寶吃。
爲了給寶寶吃上更好更豐富的輔食，如果媽媽們沒有太多時間做，市售的大品牌嬰兒輔食泥也是很不錯的選擇。
相關推薦
[寶寶輔食小米做法 多吃小米開發智力]
[寶寶6個月輔食要吃多少 6個月寶寶的輔食添加量]
[哪些輔食不能給寶寶吃 震驚了，第一個我就經常給寶寶吃]
