如果寶寶已經適應了米糊，菜泥，下一個階段如何過渡到麪條，米粥呢。今天的輔食就很適合，既有菜泥式的濃湯做底，可以給輔食增添很多滋味，又可以鍛鍊寶寶的咀嚼能力。
如果寶寶已經適應了米糊，菜泥
下一個階段如何過渡到麪條，米粥呢
今天的輔食就很適合
既有菜泥式的濃湯做底
可以給輔食增添很多滋味
又可以鍛鍊寶寶的咀嚼能力
冬瓜和絲瓜煮熟後，都會變得非常軟
即便寶寶沒有出牙也能嚼得動
重點是要讓寶寶有咀嚼食物的動作和意識哦
今天這道輔食裏面的食材比較多
可以讓寶寶攝入的營養素更全面
但如果寶寶腸胃不適應
要減少食材的種類
還要確保寶寶對每種食材都不過敏
雙瓜濃湯
配方：南瓜75克、土豆50克、胡蘿蔔35克、冬瓜、絲瓜（量比較多，可酌情減量）
烹製方法：煮
參考月齡：8個月以上
難易程度：無難度
提示：適合對文中食材不過敏的寶寶。
＊ 做法 ＊
1. 南瓜去皮，去瓤。
2. 切成小塊兒。我一共用了75克的南瓜。
PS：我用的食材比較多，寶寶一頓飯是吃不完的，可以少做一點或者做完後冷凍起來保存。
3. 35克的胡蘿蔔切成小塊兒。爲了讓胡蘿蔔更容易煮熟，胡蘿蔔塊兒儘量切得小一點。
4. 50克的土豆去皮後切成小塊兒。
5. 加水入鍋，把所有食材煮熟。
6. 20多分鐘後，等所有食材煮到用筷子一夾就碎的狀態，就可以撈出來了。
7. 再取70ml的煮食材的湯，加到南瓜土豆胡蘿蔔塊兒中，用攪拌機打成細膩的泥糊狀。
PS：爲了增加濃湯的營養密度，我的水量加得比較小，湯會濃一些。如果寶寶不喜歡，可以多加些水，攪拌得稀一點。
如果在這一步量做得比較多，可以把部分濃湯冷凍起來。
8. 冬瓜是主菜，可以用挖球器挖成一個球形。
PS：其實這個主要就是爲了造型好看。
9. 也可以先把冬瓜切成薄片，用模具壓出花形。
10. 絲瓜也是煮熟後，非常柔軟的食材，適合剛開始練習咀嚼的寶寶，絲瓜清洗乾淨。
PS：如果絲瓜有苦味，就不建議給寶寶吃了，媽媽一定要幫寶寶嘗試過再給寶寶吃。
11. 去皮後，切成細絲狀。
12. 另起一鍋，把冬瓜和絲瓜煮熟。
13. 把煮好的冬瓜和絲瓜煮熟後，放到濃湯裏就可以了。
