排骨湯大家都喜歡喝,對於小寶寶的排骨湯,媽媽可以在裏面加一些黃豆,這樣既美味,營養也更豐富,下面我們就一起來看看小排骨黃豆湯的做法吧。
排骨湯大家都喜歡喝,對於小寶寶的排骨湯,媽媽可以在裏面加一些黃豆,這樣既美味,營養也更豐富,下面我們就一起來看看小排骨黃豆湯的做法吧。
食物原料:
排骨100克,鮮黃豆60克,姜1片,鹽、香油各適量
製作方法:
1.排骨洗淨焯去血水;黃豆沖洗後,泡10分鐘。
2.排骨和黃豆一起放入鍋裏,加薑片、適量水用大火煮開,然後轉中火慢煮30分鐘,加鹽調味再略煮2分鐘,淋入香油即可。
食譜類別:
2歲寶寶食譜
媽媽營養經:
排骨除含蛋白質、脂肪、維生素外,還含有大量磷酸鈣、骨膠原,可爲寶寶提供豐富鈣質。