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簡單小妙招幫孩子鍛鍊創造力

爲培養孩子的創造性，可以把他們帶到新鮮的活動和環境中。編輯爲家長們總結了簡單小妙招，幫孩子鍛鍊創造力。簡單小妙招幫孩子鍛鍊創造力1、把孩子請進廚房。讓孩子參與每頓飯的製作，在做飯過程中，教他們認識不同調料、食......

2023-08-05

軟弱寶寶的強大訓練法

“寶寶有話說”專欄特邀兒童心理學專家魯傑主持。她以生動的形式和新鮮的視角，向爸爸媽媽展示着寶寶的內心世界，幫助大家更深入地瞭解寶寶的心理髮展特點，更正確地引導寶寶健康成長。兒子軟弱媽媽心急大家都說培培特別省......

2023-09-16

兒童體育鍛煉大全，美國兒科學會教你正確運動！

從出生到18歲，每個階段的運動建議都寫清楚啦！想帶熊孩子鍛鍊，又怕TA在運動過程中受傷？別怕，美國兒科學會（AAP）呼籲醫生給就診的小患者開一張體育鍛煉處方，對兒童體育鍛煉給予指導以及評估。想必你會說，孩子天天都在“玩耍”，哪......

2023-05-15

兒童不宜參加的6種運動

很多家長都這樣認爲，小孩子進行鍛鍊應該趁早，這樣有利於身體健康，其實這是片面的認識。長期關注青少年問題的專家、天津社科院研究員關穎表示，處於生長髮育旺盛時期的兒童，身體內的器官、組織尚未發育成熟，有很多和成年人不......

2023-09-27

鍛鍊孩子大腦的41種方法想不聰明都難

爲了有意識地用腦，你可以阻斷一些信息，比如視覺信息。閉上眼睛，靠其他感官去尋找食物，再送到嘴裏，這樣可以刺激觸覺、味覺和嗅覺，從而增強大腦中相關區域的功能。鍛鍊大腦的方法很多，而且並不難，只要稍微改變一下你的生活方式......

2023-07-10

6種產前鍛鍊有助順產

其實，即使陣痛開始了，我們也不需要一直躺在產牀上默默忍受疼痛，或是沒完沒了地走動。這裏有6個可以幫助你減輕疼痛，加速產程的動作，不妨提前學習一下，讓你的分娩變得更輕鬆。我們都知道，陣痛開始就意味着進入分娩實戰階段了......

2023-09-13

故事接龍，鍛鍊寶寶語言表達能力

在寶寶瞭解“接龍”的含義之後，媽媽就可以帶着寶寶開始真正的故事接龍遊戲了。寶寶習慣這個遊戲之後，玩得熟練了就不需要媽媽的啓發也能夠一直接下去，而且許多時候是隨心所欲的，媽媽不用太過關注最後結果是貼近現實還是荒......

2022-06-28

6個小竅門鍛鍊BB邏輯思維

邏輯思維能力是孩子智力活動能力的核心，也是智力結構的核心，所以對孩子的成長來說十分重要，如何正確地培養這種思維能力，也是父母需要做的事情。邏輯思維能力在一個人一生的任何階段都起着相當重要的作用。在孩子發展思維......

2023-09-30

3歲使用筷子鍛鍊大腦

首都兒科研究所兒童保健專家滕紅紅建議：如果你的寶寶已經三四歲了，就應該讓他學習用筷子了。美國一位家庭醫生最近把使用筷子作爲孩子必須學會的21種技能之一；而日本更是把8月4日定爲筷子節。爲何中國人天天用、頓頓使的......

2023-03-15

健身時應該注意什麼

在開始訓練之前，教練與懷孕客戶之間的溝通是非常重要的，尤其是在鍛鍊目的方面，其中一個重點是注意控制體重。在開始訓練之前，教練與懷孕客戶之間的溝通是非常重要的，尤其是在鍛鍊目的方面，其中一個重點是注意控制體重。孕期......

2023-04-22

寶寶冬季如何預防凍瘡注意保暖堅持鍛鍊

凍瘡多由於運動不足、局部潮溼、局部皮膚受壓、氣溫寒暖突變、肥胖及營養不良等因素而發。寶寶冬季應做好保暖措施，堅持體育鍛煉，預防長凍瘡。寶寶冬季長凍瘡的原因當身體較長時間處於低溫和潮溼刺激時，就會使體表的血管......

2023-04-19

6鍛鍊助你順利生出小寶寶

其實，即使陣痛開始了，我們也不需要一直躺在產牀上默默忍受疼痛，或是沒完沒了地走動。這裏有6個可以幫助你減輕疼痛，加速產程的動作，不妨提前學習一下，讓你的分娩變得更輕鬆。其實，即使陣痛開始了，我們也不需要一直躺在產牀上......

2023-03-10

如何機智帶娃還能休息，先躺着鍛鍊專注力

在家怎樣帶娃比較輕鬆，帶娃是個辛苦的活兒，每天工作累得要死，回到家就想倒沙發上來一個標準的葛優躺。可是，這也是奢望，家裏的娃會立刻貼上來：″爸爸，媽媽，跟我來玩嘛。″家長要如何做？在家怎樣帶娃比較輕鬆，帶娃是個辛苦的活兒......

2022-07-09

天冷了，寶寶耐寒鍛鍊正當時

民間有“春捂秋凍”的說法，這是因爲外界氣溫的變化可以激發人體自身的體溫調節系統，從而增強它的功能。氣溫稍有改變就被動地添減衣服，會削弱人體體溫調節系統的能力。秋冬交替之際耐寒鍛鍊正當時。幼兒一直是抵抗力比較......

2023-09-10

母子健康的孕期鍛鍊十原則

根據研究顯示，孕婦每天做30分鐘或更長時間的溫和運動是十分安全的。你在懷孕前的身體狀況決定了你在懷孕時是否適合長時間運動。如果懷孕前，你就一直愛好運動，那麼懷孕後沒有什麼特別的情況，你可以繼續進行，運動要適度，不要......

2023-06-13

打羽毛球鍛鍊孩子的神經系統

打羽毛球對孩子的神經系統、反應能力是一個極好的鍛鍊。同時，打羽毛球對增強上、下肢肌肉的力量，提高內臟器官的功能都有促進作用。和孩子打羽毛球不一定要正規的場地，只要有一塊空地就能進行，如果再拉上一根彩色繩子代替......

2023-04-20

盤點有助順產的6大產前鍛鍊

有6個可以幫助你減輕疼痛，加速產程的動作，不妨提前學習一下，讓你的分娩變得更輕鬆！我們都知道，陣痛開始就意味着進入分娩實戰階段了。一般家人都會讓我們躺着或坐着或多走動，儘量不要做動作大的運動。正常情況下，產科專家都......

2023-07-22

怎樣鍛鍊寶寶的運動能力？試試這3個小遊戲

在寶寶的成長過程中，需要一定的鍛鍊和刺激，促進運動能力的發展，我們該怎樣鍛鍊寶寶的運動能力？隨着寶寶長大，他的運動能力也會不斷提升，爲了促進寶寶發育，家長們日常可以陪着寶寶一起玩一些小遊戲，一方面能夠鍛鍊寶寶的運動能......

2023-09-28

初秋做耐寒鍛鍊可減少病菌侵擾

寶貝的身體還未發育成熟，每年在天氣逐漸變得寒冷時，經常感冒發燒。如果從初秋開始，經常帶寶貝做一些耐寒鍛鍊，就可以減少病菌對寶貝的侵擾，增強寶貝身體對冷天氣的考驗。冷水洗臉這是冷水鍛鍊中最溫和的方式，出生七八個月的......

2023-08-01

孕婦做運動最好分階段進行

多少年來，“懷孕要補，孕婦要養”的觀念深入人心，老一輩的父母對於懷孕的女兒、媳婦告誡得最多的就是吃好和休息好。在物質生活豐富的今天，很多吃好、休息好的孕婦都超過了正常體重的增長範圍，從而導致新生兒的體重過重的比......