首頁 > 營養食譜 > 飲食常識 > 薏米蜜橘羹你會做嗎?

薏米蜜橘羹你會做嗎?

來源:寶貝周    閱讀: 9.05K 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

如今正是橘子大量上市的時節,如果孩子剛受寒有些咳嗽,吃些烤橘子效果是很好的!不過今天,要爲大家帶來一道湯羹——薏米蜜橘羹,具體是怎麼做的呢?很簡單的,學起來吧!

薏米蜜橘羹你會做嗎?

準備材料

蜜橘、薏米、澱粉、白糖!

薏米蜜橘羹你會做嗎? 第2張

1薏米洗淨,提前浸泡一晚!

薏米蜜橘羹你會做嗎? 第3張

2無核蜜橘去皮,橘瓣切丁!

薏米蜜橘羹你會做嗎? 第4張

3鍋中加入清水,倒入薏米,煮至薏米綻開熟透!

薏米蜜橘羹你會做嗎? 第5張

4倒入橘瓣!

薏米蜜橘羹你會做嗎? 第6張

5倒入澱粉!

薏米蜜橘羹你會做嗎? 第7張

6最後再加入些白糖調味即可!

薏米蜜橘羹你會做嗎? 第8張

7薏米蜜橘水完成!(不要質疑橘子的顏色哈,換個光線照出來的顏色就變得黃燦燦了呢!)

營養功效

薏米能健脾利溼,清熱排膿;橘子汁能理氣潤肺、止咳;薏米蜜橘羹有健脾潤肺、清熱祛毒之效!

孕前飲食禁忌
飲食常識
美食文化
飲食調理
中醫養生
美食資訊
奶粉知識
四季養生