怎麼給寶寶做薏米粥呢?薏米具有健脾、補肺、利溼的作用,而且特別容易消化吸收。對於脾胃虛弱的寶寶,可以適當的吃些薏米,下面就來看看寶寶吃薏米粥的做法吧。
怎樣給寶寶做薏米粥:紅豆薏米粥
材料:紅豆、薏米、水、冰糖
做法:
1、紅豆薏米粥,準備同等分量的紅豆和薏米,洗乾淨後,紅豆大概需要泡兩三個小時,薏米泡一個小時就可以了。
2、然後要先煮紅豆,因爲需要的時間長一點,煮開後,添一些涼水,再煮開後,再添涼水,這樣紅豆容易開花,容易熟也比較香。
3、等紅豆煮開花後,放入薏米,大火煮開後,轉小火煮至粘稠,就放冰糖調味就可以了。
怎樣給寶寶做薏米粥:薏米粥
材料:薏米、大米
做法:
1、將薏米和大米洗淨後,用清水浸泡2個小時。
2、鍋中倒入水大火燒開後,倒入浸泡好的米,將米和水混合均勻後,半蓋上蓋子,把不鏽鋼勺子放在鍋中,改成中火煮20分鐘即可。(在煮粥的時候放一把勺子進入,並把火力調整爲中火,可以改變水的沸騰方向,粥不會溢鍋。)
怎樣給寶寶做薏米粥:木瓜薏米粥
材料:木瓜、薏米、蜜棗(或紅棗)、大米、清水
做法:
1、薏米和大米提前浸泡一下,木瓜去皮去籽,切小塊。
2、鍋中放入清水,放入薏米和大米,大火煮開後轉中小火煮30分鐘。
3、煮至粘稠時,放入蜜棗和木瓜塊,繼續煮5分鐘即可。
怎樣給寶寶做薏米粥:百合薏米粥
材料:百合幹、薏米、大米
做法:
1、將薏米放在水裏泡待用,還有百合幹也放進冷水了過一次然後撈起來盛好。
2、將大米洗乾淨然後放適當的水。
3、把薏米和百合幹一起放進大米里,30分鐘左右後便可以吃了。
怎樣給寶寶做薏米粥:山藥薏米芡實粥
材料:芡實、薏米、大米、山藥
做法:
1、芡實提前一天用清水泡發,薏米和大米提前泡發一個小時。
2、山藥洗淨,去皮,切成小粒,泡在清水裏。
3、以上所有原料混合,淘洗淨,添加適量的清水,電飯煲摁下粥鍵即可。
4、程序結束,可以保溫15分鐘左右出鍋效果更好。
怎樣給寶寶做薏米粥:地瓜薏仁粥
材料:薏仁、綠豆、地瓜、紅地瓜、水、冰糖
做法:
1、薏仁與綠豆洗淨,於冷水浸泡約1小時,瀝乾備用。
2、黃、紅地瓜洗淨去皮,切丁備用。
3、將薏仁、綠豆與適量水加入湯鍋,以大火煮滾後、蓋上鍋蓋,改以小火燜煮約15分鐘。
4、再加入地瓜再煮約10分鐘,最後加入冰糖拌勻,再煮5分鐘即完成。
怎樣給寶寶做薏米粥:紫米薏仁粥
材料:糯米(紫)、薏米、糙米、冰糖
做法:
1、紫米、薏仁、糙米分別洗淨,用冷水浸泡二三個小時,撈出,瀝乾水分。
2、鍋中加入約2000毫升冷水,將薏仁、紫米、糙米等全部放入。
3、先用旺火燒沸,然後轉小火熬煮45分鐘。
4、待米粒爛熟時加入冰糖調味,即可盛起食用。
怎樣給寶寶做薏米粥:薏仁蓮子粥
材料:薏仁、蓮子、蔥、白粥、魚高湯、鹽
做法:
1、薏仁、蓮子浸泡在水中10分鐘後,再蒸20分鐘取出備用,蔥切成蔥花備用。
2、取一湯鍋,放入魚高湯、薏仁、蓮子以中火煮開後,再加入白粥和所有的調味料拌勻後熄火。
3、起鍋盛入容器時,再撒入蔥花即可。