材料
A.鱈魚30克→洗淨去除魚皮、魚骨切片
B.冬瓜50克→去皮切片
做法
將A、B放入蒸鍋蒸15分鐘→蒸好後用筷子把鱈魚的刺挑出來→再把鱈魚和冬瓜一同放入榨汁機裏絞成肉泥
功效
冬瓜有利尿清熱解毒的功效；鱈魚是深海魚，本身營養價值較高；而且兩者之間沒有衝突，非常適合配在一起。
適合6個月以上寶寶
肉末蒸冬瓜
材料
A.豬肉50克→剁泥加入香油、生抽抓勻醃10分鐘
B.冬瓜100克→去皮、去籽→切片裝盤
C.紅椒20克→切碎
做法
1.將醃製好的豬肉鋪在冬瓜上在撒上紅椒
2.蒸鍋水開放入冬瓜蒸10分鐘
適合10個月以上寶寶
