營養不均衡是家長們很擔心孩子會出現的問題，越小的孩子出現這個問題就會導致能量的或缺以及身體發育與成長受到影響，那麼我們一起來了解一下其中的針對方法吧！
0-6個月的嬰兒
母乳是最合適的食物，含有優質蛋白質、不飽和脂肪酸和豐富的乳糖，又有礦物質、維生素等營養素，還含有免疫球蛋白和多種生長因子，對嬰兒生長髮育有利，也能促進智力發育，減少肥胖的危險性。所以對寶寶應首選母乳餵養。
配方奶
當母乳不足或實在無母乳時，應採用配方奶，因爲它是根據人乳的營養成分製成的，所含有營養素幾乎和母乳一樣，也很易消化吸收，只要餵養恰當，就能使寶寶健康成長。
今年由於“奶粉事件“發生後，有些父母就怕給寶寶喂配方奶，其實只要選擇好的品牌奶粉，例如聖元優博配方奶粉就是營養均衡的奶粉，對嬰兒的成長是有益的。鮮奶對嬰兒並不合適，因它含的蛋白質太高，又不易被消化吸收，少含不飽和脂肪酸，乳糖較低，礦物質偏高，營養不均衡，所以不贊成給寶寶餵食鮮奶。
4-8個月的嬰兒
滿4個月的嬰兒，大多體重已達6公斤，而且有涎液分泌，乳類已不能滿足生長的需要，就應考慮添加輔食，以達到均衡的營養。
蔬菜、水果類
滿4個月的嬰兒即可攝入菜水或鮮果汁，以補充維生素和礦物質，如維生素C、鐵等。
穀類
滿4-6個月的嬰兒，可以添加米糊，以增加熱卡，又能被吸收，增加維生素B族的攝入。
動物性食物(葷食)
滿6-7個月的嬰兒，當消化功能正常狀況下，可考慮添加動物性食物，如蛋黃、魚泥、肉末等，這樣既能增加熱卡，又可補充鐵、鋅、鉀、維生素A等，使營養更均衡。
大豆製品
滿8個月後的寶寶可以喂些大豆製品，如豆腐、豆乾等，這些食物含鈣較多，也富含維生素B族，使營養更合理均衡。
9-12個月的嬰兒
這時嬰兒的消化功能已較成熟，大多已萌出乳牙，爲了均衡的營養要求，可以根據寶寶的不同情況添加以下這些食物：動物血或動物肝這些食物含鐵豐富，可以預防缺鐵性貧血。紫菜、海帶等海產品這類食物含碘較高，在嬰兒不食鹽的情況下，可以適量攝入含碘食物，對智力發育是有益的。
