氮泵中的主要成分爲酸、咖啡因、精氨酸、煙酸、葉酸，其主要功效是增加泵感，提高充血效果，擴張血管，下面來了解一下氮泵屬於興奮劑嗎?
氮泵屬於興奮劑嗎
氮泵並不屬於興奮劑，氮泵裏面主要有效成份是包括L-精氨酸 酪氨酸 半胱氨酸等在內的複合氨基酸，以及一水肌酸成分。其作用就是訓練時顯著增加肌肉內磷酸肌酸含量和血液中NO的含量(分解精氨酸的產物)。以此來提升肌肉效果。
氮泵裏禁藥成分，最有可能的就是裏面含有的黃嘌呤。一種興奮劑和支氣管擴張劑。也是咖啡因和可可鹼的前導物。一般便宜的氮泵，裏面複合氨基酸含量較少，通過加大黃嘌呤的量來達到興奮的效果。但對身體會有較大影響。這也可以解釋爲什麼氮泵避免晚上或睡前服用，會造成頑固性失眠或神經衰弱。特別對於敏感體質的人，初期一次服用量過大，也會導致包括震顫，心痙等問題的發生。如果你服用質量較次的氮泵，或攝入量過大，是可能會對你的尿檢有一定影響滴。
氮泵的副作用
1. 氮泵中咖啡因濃度較高，長時間大量的咖啡因攝入對心臟會造成影響，產生心悸，心顫，心律不齊等。
2. 由於氮泵能使人精神亢奮，所以很多訓練者使用氮泵會產生難以入睡甚至失眠的情況。
3. 由於氮泵能使訓練者“超水平發揮”，所以有可能會造成身體耐受力較差的新手訓練過度，甚至造成運動損傷。
4. 頻繁的使用氮泵，會使身體對咖啡因的耐受程度越來越高，也就是氮泵對訓練的促進作用越來越差。
氮泵什麼時候喝最好
一般來說，主流的氮泵都建議在訓練前30-60分鐘左右服用。
氮泵大多數的有效成分都應該在訓前30-60分鐘內攝入以保證訓練期間血液中的濃度可以達到峯值。假如你不能提前攝入，那麼補劑的作用就不能充分的發揮。而且，如果你過早得攝入訓前補劑，那麼你可能在訓練的半途就感到能量短缺。大多數的訓前補劑都是以刺激爲主(比如氮泵)，大部分氮泵類產品都會含有不同劑量咖啡因(各國家標準不定)氮泵中而這個刺激成分咖啡因，你的身體需要花費大概3-5小時才能降低血液中一半的咖啡因濃度。
