首頁 > 營養食譜 > 飲食常識 > 杏鮑菇怎麼做好吃簡單 好吃又過癮,一盤根本就不夠

杏鮑菇怎麼做好吃簡單 好吃又過癮,一盤根本就不夠

來源:寶貝周    閱讀: 7.84K 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

逛超市中看到杏鮑菇又在做特價, 趕緊買了些回來, 一直喜歡杏鮑菇肉肉的口感,吃起來像肉, 卻不是肉,而且杏鮑菇的營養豐富,富含礦物質,能提高人體免疫功能,對人體具有抗癌、降血脂、潤腸胃以及美容等作用,現在食用正當季,味道還特別美味,它那具有杏仁香味和如鮑魚的口感,都是深受人們歡迎的原因。

魚香味,是四川菜餚主要傳統味型之一。記得以前有人問過:“你做的這道菜里根本沒有什麼任何跟魚有關的東西,怎麼能稱爲魚香呢?”其實這成菜具有魚香味,但其味並不來自"魚",而是泡紅辣椒、蔥、姜、蒜、糖、鹽、醬油等調味品調製而成。這種做法是出至四川民間獨具特色的烹魚調味方法,現在已廣泛用於做川味菜中,具有鹹、酸、甜、辣、香、鮮和濃郁的蔥、姜、蒜味的特色。

今天跟大家分享的菜就是魚香杏鮑菇,對於杏鮑菇的烹飪, 最常用的是切絲或者切片與肉類搭配,取其鮮香之味。不過做過幾次後, 發覺將杏鮑菇手撕成條,再用魚香味直接烹飪它。杏鮑菇絲炒制猶如肉絲一般,不僅肉質肥厚,成品和口感均貌似魚香肉絲,絕對是魚香肉絲最經典的改良版,它比肉還好吃, 酸酸甜甜辣辣的好味道還很下飯。如果你像我一樣喜歡魚香味,又特別喜歡杏鮑菇,那麼這道菜將是一個不錯的選擇喲。

杏鮑菇怎麼做好吃簡單 好吃又過癮,一盤根本就不夠

【魚香杏鮑菇】

原料: 杏鮑菇 1根 黑木耳 1小把 豆瓣醬 1勺 泡椒醬 1勺 糖 3勺 白醋 2勺 生抽 1勺 姜蒜末 1小蝶 油鹽 適量

製作:1. 準備好原材料, 杏鮑菇手撕成絲; 2. 調製好碗汁: 3勺糖, 2勺醋, 1勺生抽,少許鹽; 3. 熱鍋涼油, 放入豆瓣醬和泡紅椒進去煸炒; 4. 煸炒出紅油後加入姜蒜末進去煸炒; 5. 煸炒出香味後下入杏鮑菇進去煸炒; 6. 杏鮑菇翻炒軟後加入黑木耳絲進去翻炒; 7. 翻炒幾下後倒入調製好的碗汁; 8. 繼續翻炒, 再收汁即可;

杏鮑菇怎麼做好吃簡單 好吃又過癮,一盤根本就不夠 第2張

9.盛入盤中。

杏鮑菇怎麼做好吃簡單 好吃又過癮,一盤根本就不夠 第3張

小貼士:1. 杏鮑菇手撕成絲更易入味; 2. 豆瓣醬和紅泡椒需用刀切碎點;3. 碗汁中糖,醋, 生抽的比例爲3:2:1, 當然也可以按個人口味調節, 注意醬的鹹味很重, 只能加少許鹽或者不加。

杏鮑菇怎麼做好吃簡單 好吃又過癮,一盤根本就不夠 第4張

孕前飲食禁忌
飲食常識
美食文化
飲食調理
中醫養生
美食資訊
奶粉知識
四季養生