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【雞胸肉怎麼炒好吃】炒雞胸肉的做法大全 雞胸肉炒什麼好吃

來源:寶貝周    閱讀: 1.66W 次
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雞胸肉雖然口感沒有雞的其他部位好吃,但是營養價值卻絲毫不差,脂肪含量還很低,吃了不長胖。雞胸肉口感較柴,最適合的做法就是滑炒了。那麼,雞胸肉怎麼炒好吃?一起來看下吧。

胡蘿蔔黃瓜雞胸肉

材料:雞胸適量,胡蘿蔔1根,黃瓜1根,澱粉適量,鹽適量,胡椒少許,料酒適量。

做法

1、雞胸肉切小丁,放入鹽,料酒,生抽和澱粉,醃製片刻。

2、胡蘿蔔、黃瓜切小丁。

3、熱油放入雞胸肉翻炒,雞肉易熟,翻炒片刻即可。

4、倒入胡蘿蔔和黃瓜丁,翻炒。

5、加入鹽,胡椒略翻炒即可出鍋。

【雞胸肉怎麼炒好吃】炒雞胸肉的做法大全 雞胸肉炒什麼好吃

西蘭花炒雞胸肉

材料:西蘭花1顆,雞胸肉,蒜2瓣,澱粉,生抽,胡椒粉,鹽。

做法

1、雞胸肉切小塊,加生粉、生抽、胡椒粉和鹽醃製20分鐘。

2、西蘭花切小朵,放入鍋內用水煮至有點熟時,起鍋。

3、熱鍋放油,放蒜爆香,放入雞胸肉,翻炒至變色變熟。

4、放入西蘭花,再放鹽和生抽調味,一起翻炒,炒熟起鍋。

【雞胸肉怎麼炒好吃】炒雞胸肉的做法大全 雞胸肉炒什麼好吃 第2張

青椒炒雞胸肉

材料:雞脯肉一塊,蒜,姜,青辣椒2個,澱粉,生抽。

做法

1、雞胸肉切丁,焯水洗淨,水一開就可以關了。

2、姜蒜切末,下油鍋爆香。

3、下雞丁翻炒幾下,加入生抽、鹽調味,注意翻炒時間不要太長,雞肉老了不好吃。

4、加水澱粉翻炒,鎖住味道。

5、最後加入青椒翻炒幾下即可出鍋。

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嫩炒香菇雞胸肉

材料:雞胸肉2人份,香菇若干朵,洋蔥半個,黑木耳若干,紅蘿蔔1根,蔥,姜,蒜,生粉,醬油,料酒。

做法

1、把香菇洗淨,放在熱水裏泡,切條;黑木耳涼水泡發,撕成小塊;胡蘿蔔洗淨,切薄片;洋蔥切絲;蔥薑蒜切好。

2、雞胸肉洗淨,切成薄片,用生粉、料酒、生抽、少許五香粉或十三香醃製15分鐘。

3、鍋熱後放適量油,放入薑片和蒜爆香,放入醃好的雞胸肉片,加料酒,快速翻炒至變色,放少許鹽,盛出雞胸肉。

4、另起鍋,油熱後,放入蒜和蔥頭爆香,放入胡蘿蔔片炒軟。

5、胡蘿蔔片炒軟後,再放入香菇和洋蔥絲,最後放入黑木耳,翻炒這些蔬菜變軟時,加入適量的鹽。

6、放入剛纔炒過的雞胸肉,翻炒片刻,加入少許剛纔浸泡過香菇的水,加少許生抽調味。

7、所有材料融合後,再翻炒一下,不要炒太久,最後撒上蔥花起鍋。

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杏鮑菇炒雞胸肉

材料:小杏鮑菇3-4個,雞胸肉一塊,香蔥,料酒,蠔油,醬油。

做法

1、杏鮑菇切成片。

2、雞胸肉切成片,加料酒、生粉、醬油和鹽醃製10-15分鐘。

3、放適量油,倒入雞胸肉炒至稍變白。

4、加入杏鮑菇翻炒,加入少量水,炒一會加入香蔥即可起鍋。

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