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冬季養生食譜:山藥烏雞湯的做法

來源:寶貝周    閱讀: 2.04W 次
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冬季養生吃什麼好?這款山藥烏雞湯最適合需要進補的人羣,山藥烏雞湯怎麼做呢?本文詳細爲你介紹山藥烏雞湯的做法。

冬季養生食譜:山藥烏雞湯的做法

冬季養生吃什麼好?這款山藥烏雞湯最適合需要進補的人羣,山藥烏雞湯怎麼做呢?本文詳細爲你介紹山藥烏雞湯的做法。

原料

主料: 烏雞 半隻 山藥 300克

輔料: 紅棗 2顆 姜 1塊

調料: 鹽 黑胡椒

詳細步驟

1、烏雞洗淨切塊,紅棗洗去浮灰,姜洗淨切片。

2、山藥去皮切滾刀塊,泡入水中備用。

3、鍋裏倒水燒開,放入烏雞焯水。

4、焯好的烏雞洗去表面的浮沫。

5、處理好的烏雞放入砂鍋中,放入薑片、紅棗,倒入清水,大火燒開後改小火鍋煲一個小時。

6、1個小時候放入山藥煮開,繼續用小火煲半小時。

7、放入鹽調味。

8、出鍋前撒上胡椒粉。

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