適合年齡：1歲半及以上
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圖文版做法（細節請觀看視頻瞭解）
1
將去皮後的胡蘿蔔切成小丁
2
菠菜去尾，放入滾水中燙熟撈出，大概需要2分鐘左右
3
將燙好的菠菜撈出，用筷子將水分擠幹
4
切成小段，放在一旁備用
5
鍋中倒油，將胡蘿蔔放入煸炒，直到胡蘿蔔變軟，熟透
6
撈出倒入菠菜中，倒入松子，淋上少量醬油，核桃油，用筷子拌勻！
小寶語：
寶寶的輔食最終要融入到家人的日常飯菜中，不妨像這樣過渡一下，將菜提前煮熟，松仁胡蘿蔔本身帶有甜味，涼拌的時候不用加太多的調味料，讓寶寶接受食材本身的味道，養成清淡的飲食習慣，我們下期寶寶餐餐見！
