在這人生的開端，寶寶要學習的最重要的就是基本動作的掌握，包括擡頭、翻身、扶坐、獨坐、爬、站、走等。這些基本動作能力是一切學習的基礎，每掌握一個基本動作，寶寶向寬廣的世界就又邁進一步!
當寶寶生長到第二年，就可以從走發展到跑、還能做簡單的跳躍動作了;相信嗎?到了第三年，雙腳跳、騎三輪腳踏車、踢球……，都將難不倒你的寶寶哦!
寶寶從剛開始的躺臥，到用軀幹支撐學會坐，到四肢協調去爬行，再到會站立、走路，這些動作的學習小看不得，它不僅是寶寶未來的肢體動作發展的基礎，還有利於其他智能的全面提升。
要知道，寶寶出生的這頭幾年，正是他一生中最關鍵的時期。別看他是個小不點，他可是一塊擁有超強吸收力的“海綿”，你給他多少，他都能吸收進去，激發出他小小身體裏蘊藏的巨大能量。越早對寶寶進行身體運動方面的訓練，對寶寶智能開發的作用就越大。爸爸、媽媽和寶寶，一起運動。
Questions&Answers
Q：我的兒子四個月大了，他很喜歡坐，請問長時間如此對他的骨骼發育是否有影響?
A：四個月的寶寶還不宜久坐。嬰兒骨組織中的水分和有機物較多，無機鹽較少，因而骨骼的硬度小，韌性大，不容易骨折，但容易彎曲變形。而且這個年齡的寶寶體內起固定骨關節作用的韌帶、肌肉比較薄弱，如果爸媽讓寶寶過早地學坐或坐的時間太長，就容易導致寶寶脊柱變形。
Q：我們家的寶寶正常嗎?六個月了還不會翻身。
A：原因除了寶寶有個體差異，可能發育較晚，還可能是：
1、體重過重。
無論有些爸媽怎麼搗騰，寶寶就是不願意動。這原因很簡單，現在生活水平好了，寶寶體重數據大，不堪重負。別擔心，媽媽們努努力，多試着做幾次翻身操就會成功的。
2、體弱缺鈣。
肌肉和骨骼是動力的源泉。翻身對於寶寶來說也需要力氣，如果肌肉無力、骨骼缺鈣，寶寶就會覺得運動困難了。細心的爸媽可以發現寶寶是不是營養不良，如果沒有把握，也可到醫院去檢查一下營養狀況。
3、衣服束縛。
寶寶如果穿多了，想動也動不了。買一些寬鬆、柔軟、有伸縮性、吸汗透氣的棉製品或絨製品等。寶寶在舒適、輕鬆的感覺中才有運動的慾望。衣服最好方便穿脫，不要有釦子、裝飾物。不要買人造纖維衣服。
4、心理障礙。
如果寶寶有關於翻身的不愉快記憶，也許他就沒有翻身的積極性了。這些不愉快的記憶也許是手臂被壓住了，或者是哪裏扭痛，也許是爸媽在幫助他們練習時動作粗魯。
Q：有沒有特別針對學爬期寶寶設計的，可以在家裏輕鬆操作的遊戲?
A：俗話說：七坐八爬。8個月的寶寶就開始學習爬行了，爬行是寶寶身體和智能發展的重要階段，不容忽視。這一時期的練習和訓練尤其重要：
爬爬遊戲1：讓寶寶趴在地上或牀上，媽媽用一手勾住寶寶的腹部，幫助寶寶前後爬行，此遊戲有利於增強寶寶的四肢支撐能力。
爬爬遊戲2：將枕頭、棉被、抱枕等在牀上堆成高高低低的小山，讓寶寶在上面爬行。
爬爬遊戲3：媽媽坐在椅子上或牀上，讓寶寶用手和腿，慢慢地爬到媽媽的身上。
TIPS：爬爬遊戲1比較適合還不太會爬的寶寶，爬爬遊戲2、3比較適合已經會爬的寶寶。
Q：媽媽們如何幫助4個月的寶寶做運動?
A：四個月寶寶的運動能力包含了擡頭大動作和用手抓的精細動作，將爲翻滾和抓拿做準備。今天就教媽媽們兩節運動操：
•第一節：小狗趴式
這是鍛鍊寶寶上身和擡頭的方法，即經常讓寶寶像只小狗一樣趴着：雙手着地放在胸前，胸部和頭擡起。這樣趴着鍛鍊他的頸部、背部、上肢的力量，時間可以控制在15~30分鐘。
爲了未來兩個月裏寶寶的翻身和爬行做準備，這個時期要着重訓練的是寶寶的脖子和上肢的肌肉，鍛鍊他的支撐力量。因爲寶寶的大動作是從上往下發育的，就像新生兒首先會吃奶，脖子會轉動，然後下身才會運動，所以鍛鍊也要從上身開始。
•第二節：蹦蹦跳跳式
當然現在不是讓他自己蹦跳，而是要爸媽雙手扶住寶寶腋下，把寶寶舉起又放下，讓寶寶體驗直立時雙腿着地的感覺。要注意的是大人不要放手，不要讓寶寶的腳承受太重的壓力，更不要讓他早早地學步，以免寶寶的腿腳變形。
Q:寶寶6個月了，偏瘦，現在不會坐，連爬也不會，只會躺在牀上，是因爲肌肉很弱的關係嗎?
A：不用擔心，讓寶寶運動只會更加瘦小。到了6個月還不會坐的寶寶有很多，即便不會爬，爸媽也不用過分擔心，而是應該去讓寶寶感受運動的樂趣。
親子活動這樣玩：
•浴巾滑梯
爸媽各拿着大浴巾的一頭，將寶寶放在大浴巾中，提高浴巾的一頭，讓寶寶在浴
巾中體驗下滑的感覺。這個遊戲有利於增強寶寶的前庭感、觸覺、空間感知覺。
•碰一碰，我們是好朋友
此遊戲很簡單，就是讓寶寶的左手碰右腳，讓寶寶的右手碰左腳，或者雙手同時碰雙腳，在遊戲時，你可以跟寶寶說：“我們的手和腳是好朋友，一起來碰碰!”這個遊戲有利於提高寶寶手腿的協調性。
