【菠菜湯的做法】怎麼做菠菜湯

適宜年齡 懷孕 功效 甜香爽口 主料 半把菠菜約100克 高湯一份 輔料 鮮奶油一勺 紅椒丁兩根 製作步驟

1.菠菜焯水。

2.雞蛋打散，加點蔥花。

3.把焯好的菠菜和蔥花放入燒開的水中，加入鹽和雞精。

4.在放入打散的雞蛋和胡椒粉，出鍋。

5.真是很簡單啊。 小貼士 菠菜能保障營養、增進健康：菠菜中含有豐富的胡蘿蔔素、維生素C、鈣、磷及一定量的鐵、維生素E等有益成分，能供給人體多種營養物質；其所含鐵質，對缺鐵性貧血有較好的輔助治療作用。