當寶寶便祕的時候，吃一些有益的食物是可以起到緩解便祕效果的。那寶寶便祕的時候吃什麼好呢?下面我們就一起來看一下。
薯泥蛋羹
材料
A.雞蛋1個取蛋黃→磕入碗內打散→加入適量溫水攪勻
B.紅薯30克→去皮切片→煮熟搗成泥
做法
1.將A、B混合攪勻
2.蒸鍋水開放入蛋液蒸8-10分鐘（大火蒸3分鐘改小火）
功效
補充蛋白質等營養，潤腸通便。
小米蘋果粥
材料
A.大米20克、小米10克→洗淨泡水1小時
B.蘋果20克→去皮切碎
C.葡萄幹5克→洗淨切碎
做法
鍋加水煮開→放入A大火煮開轉小火熬20分鐘→放入B、C熬熟即可
功效
促進腸道蠕動，適合便祕的寶寶。
適合10個月以上寶寶
