小編今日要分享的是這道輔食，幫助消化還助排便，當寶寶胃口不好的時候，可以試試這道輔食。
蘋果土豆泥
材料
A.土豆50克→去皮切片→蒸熟壓泥
B.蘋果30克→去皮切碎
C.原味奶酪半張切碎
做法
將A、B、C混合拌勻即可
功效
土豆的蛋白質中含有18種人體所需的氨基酸，是一種優質的蛋白質，具有提高記憶力和讓思維清晰的作用。土豆中維生素B1的含量也居常食蔬菜之冠。寶寶吃土豆不僅能補充能量和微量元素，還能幫助消化排便。
山藥玉米羹
材料
A.山藥80克→去皮→切塊
B.玉米粒50克→洗淨
做法
將A、B放入料理機加水打成糊→倒入鍋內煮10分鐘
功效
玉米有健胃消食，潤腸通便的功效。
