寶寶食譜——促進寶寶腸胃蠕動、幫助寶寶預防便祕

薯泥蛋羹

材料

A.雞蛋1個取蛋黃→磕入碗內打散→加入適量溫水攪勻

B.紅薯30克→去皮切片→煮熟搗成泥

做法

1.將A、B混合攪勻

2.蒸鍋水開放入蛋液蒸8-10分鐘（大火蒸3分鐘改小火）

功效

補充蛋白質等營養，潤腸通便。

小米蘋果粥

材料

A.大米20克、小米10克→洗淨泡水1小時

B.蘋果20克→去皮切碎

C.葡萄幹5克→洗淨切碎

做法

鍋加水煮開→放入A大火煮開轉小火熬20分鐘→放入B、C熬熟即可

功效

促進腸道蠕動，適合便祕的寶寶。

適合10個月以上寶寶