鐵皮楓鬥可以起到一定的輔助降壓效果，研究表明鐵皮楓鬥中的水溶性活性多糖，是一類免疫增強劑，不僅可以快速增加人體的抗體數量，增強人體的免疫抵抗力，且具有打掃戰場，補充營養，提高胰島細胞彈性，快速刺激細胞再生，激活休眠細胞，從而達到降低血壓，血壓平衡的狀態。
西洋參石斛茶
將石斛揀雜，洗淨，晾乾後切成片，放入沙鍋，加足量水，大火煮沸後，改用小火煨煮30分鐘，用潔淨紗布過濾，去渣，收集濾汁盛入入有西洋參飲片的容器中，加蓋悶15分鐘，即可飲用。
鐵皮楓鬥牛肉粥
把鐵皮楓鬥和白米粥共煮，再加入用紹酒和鹽泡過的新鮮牛肉粒，最後放點鹽。據說，這樣煮出來的牛肉粥，不但有股特別的清香，常吃對腸胃還有好處。
忌抽菸，少飲酒
高血壓患者不宜抽菸，因爲尼古丁能刺激心臟和血管，使血壓升高，加速動脈粥樣硬化的形成，不利於高血壓患者健康。此外高血壓患者也不能喝烈性酒，更不能酗酒。
不宜辛辣飲食
高血壓患者不能吃油膩和辛辣的食物，尤其不能食用辣椒。辣椒屬於熱性食物，倘若高血壓患者有發熱、便祕、疼痛等症狀，食用辣椒後會加重症狀，抵消降壓藥物起到的療效。
飲食不能太鹹
血壓患者要限制鈉鹽的攝入量，因此食鹽中的鈉離子能使小動脈痙攣，血壓升高，並促使腎小動脈硬化過程加快。尤其是太鹹飲食容易導致水鈉在體內瀦而引起水腫。因此，高血壓患者飲食不能太鹹，每日進鹽控制在2-5克以內。
不適合喝濃茶
少量喝茶利尿，作用對治療高血壓病有利。但是飲茶過多或者喝濃茶會引起興奮不安、失眠、心悸，因此高血壓患者不適合喝濃茶。
