大豆異黃酮適合多大年齡的人吃？大豆異黃酮是一種常見的保健品，是從大豆中提取的一種生物活性物質，那大豆異黃酮適合多大年齡的人吃呢？下面就來具體看看吧。
大豆異黃酮適合多大年齡的人吃
大豆異黃酮的適和35歲以上年齡的人吃。
大豆異黃酮是從天然大豆中提取的一種生物活性素，具有雌激素樣作用，抗氧化、抑制酪氨酸蛋白激酶活性等多種重要藥理作用，它與雌激素的分子結構非常相似，能夠與女性體內的雌激素受體相結合，起到雙向調節作用。女性的卵巢大約在從35歲開始就慢慢衰老，所以大豆異黃酮的適用年齡是35歲，35歲之後的女性就應該補充大豆異黃酮了。
大豆異黃酮不同年齡的服用量
1、無更年期年齡在35歲到40歲之間。服用週期應該在每年2到3個月，每日服用推薦量30mg。
2、無更年期年齡在40歲到50歲之間。服用週期應該在每年2到3個月，每日服用推薦量40mg。
3、無更年期年齡在50歲以上。服用週期應該在每年2到3個月，每日服用推薦量80mg。
4、有更年期年齡在35歲到40歲之間。服用至更年期症狀消失後，再服用2到3個月，每年2到3個月，每日服用推薦量80mg。
5、有更年期年齡在40歲到50歲之間。服用至更年期症狀消失後，再服用2到3個月，每年2到3個月，每日服用推薦量80mg。
6、有更年期年齡在50歲以上。服用至更年期症狀消失後，再服用2到3個月，每年2到3個月，每日服用推薦量80mg到100mg。
大豆異黃酮適合哪些人服用
1、中老年女性
女性的卵巢大約在從35歲開始就慢慢衰老，所以大豆異黃酮的適用年齡是35歲，35歲之後的女性就應該補充大豆異黃酮了。
2、患有某些疾病的人
例如心腦血管疾病患者、老年癡呆症患者、前列腺肥大患者、骨質疏鬆症患者以及更年期綜合症患者應該適量的補充大豆異黃酮，在服用大豆異黃酮之後這些症狀都會得到相應的減輕。
3、亞健康人羣
目前，有越來越多的人處於亞健康狀態，對於肝功能不全以及糖尿病患者、高血脂、高血壓人羣，應該適量的補充大豆異黃酮。
4、想要美容的女性
大豆異黃酮中的雌激素可以幫助女性美容養顏，預防皮膚的暗淡無光、鬆弛、下垂，從而起到抵抗衰老的作用。
5、月經不調、經期不適的女性
月經不調一般與雌激素分泌不平衡有關，長期補充大豆異黃酮可使體內雌激素維持正常水平，達到改善經期不適的目的。
