材料:豇豆100克、大米500克、鹽、水
做法:
1、將豇豆、大米洗淨,豇豆要切段;
2、將豇豆、大米倒入鍋中,加入適量水,開火煮;
3、煮至粥熟,加入適量鹽調味即可。
豇豆白菜粥
材料:豇豆500克、白菜100克、米飯1碗、豬油少許、鹽、水
做法:
1、豇豆去頭尾,切成段,洗淨;
2、鍋內加水,放入豇豆煮熟;
3、煮熟的豇豆撈出少許,切碎;
4、白菜洗淨,切碎,準備一碗米飯;
5、另起一鍋,加水(可以是煮豇豆的水),放入米飯,放入豇豆末煮沸;
6、放入白菜末再煮2分鐘;
7、放入少許豬油,放少許鹽調味即可。
小貼士:
煮過豇豆的水也是有營養的,可以用來煮粥的,不喜歡的也可以直接加清水煮沸再放米飯。
豇豆糯米粥
材料:豇豆100克、糯米100克、大米200克、水適量
做法:
1、將豇豆去頭尾,切成段,洗淨;
2、將大米、糯米洗淨,和豇豆一起倒入鍋裏,加入適量水,開火煮;
3、煮至粥熟即可。
豇豆雞肉粥
材料:大米150克、雞肉100克、豇豆100克、油、鹽、生薑、生抽、芝麻油
做法:
1、把雞塊用鹽和生抽提前醃製(我是前一晚醃上的);
2、把米洗淨加入煲內,一次性加夠水;
3、加入兩片姜,再滴入一些植物油,開火煲;
4、水開後加入雞塊,轉小火煲;
5、煲粥時把豇豆摘洗乾淨切粒;
6、要等粥快好時加入豇豆再煲幾分鐘就可以了;
7、最後加入適量生抽、鹽、滴一些芝麻油,攪勻撒上蔥花就可以了。
小貼士:
粥的稀稠度可以按自己的喜好增減水量,煲粥的中途要用勺多次攪動,不然容易糊底。