寶寶幼兒時期(即0-2歲)是腦發育的關鍵期，因此媽媽們要注意給寶寶們補碘，雖然我們的身體對寶寶的碘元素要求量非常的少，但是碘卻對寶寶的健康成長十分的重要。海帶排骨湯，味美，湯鮮，讓你的寶寶愛上它吧!
①你需要準備的原料……
豬排骨400克，海帶150克，蔥段、薑片、精鹽、黃酒、香油各適量。
②這道菜該怎麼製作……
將海帶浸泡後，放籠屜內蒸約半小時，取出再用清水浸泡4小時，徹底泡發後，洗淨控水，切成長方塊;排骨洗淨，用刀順骨切開，橫剁成約4釐米的段，入沸水鍋中煮一下，撈出用溫水泡洗乾淨。
淨鍋內加入1000克清水，放入排骨、蔥段、薑片、黃酒，用旺火燒沸，撇去浮沫，再開用中火燜燒約20分鐘，倒入海帶塊，再用旺火燒沸10分鐘，揀去薑片、蔥段，加精鹽調味，淋入香油即成。
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