孩子形體消瘦?可能是由脾胃問題引起的哦。脾胃爲後天之本，是氣血生化之源，孩子生長髮育旺盛，對水谷精微的需求較成人爲多，但是孩子有脾胃薄弱的特點，如果飲食稍微增加，就會易引起運化失常，引起見面色萎黃、四肢痿軟乏力等。所以對孩子而言，更應該做好健脾的工作。山藥，就是健脾的王牌，以下爲大家介紹適合寶寶的山藥食譜!
山藥海帶排骨湯
排骨補鈣、海帶烏髮、山藥健脾開胃，三者組合還有意想不到的美味，有了這麼一道葷素兼備的煲湯，肯定是餐桌上的一大亮點。在吃飯前，先讓孩子喝一小碗湯開開胃，一定會讓他對晚飯興致盎然。
主料：排骨200克、山藥1根、海帶結120克
配料：精鹽適量、雞精適量
製作方法：
1、小排或肋排先汆水，去掉血水，放入煲中，加適量清水、蔥姜、料酒，文火煲煮2小時。
2、海帶在水中洗淨、切絲或切段，放入排骨煲中，同煮半小時。
3、最後將山藥洗淨、去皮、切塊，放入煲中煮約10分鐘左右即成。
