寶寶愛吃果凍，可現市面上的果凍吃着讓人不放心，今天小編教大家自制一款特殊的果凍-海帶排骨凍，即滿足了寶寶的需要又可補碘，接下來一起去看看這道寶寶食譜的做法吧!
食物原料：
排骨500克，豬皮、水發海帶各150克，鹽、蔥末，薑末各適量
製作方法：
1.海帶洗淨，切成碎末。豬皮洗淨，用熱水悼過後，切成小丁，與排骨、蔥末末、薑末同煮20分鐘。
2、撈出排骨，別除骨頭.把肉放回湯裏繼續煮5分鐘至濃稠狀。
3、在鍋裏再加人海帶末，小火煮沸3分鐘後，加鹽離火，待冷卻後，切塊即可。
食譜類別：
補碘食譜
營養經：
海帶含碘和碘化物，有防治缺碘性甲狀腺腫的作用;海帶氨酸及鉀鹽有降壓作用。
