【南眉黃瓜汁的做法】南眉黃瓜汁怎麼做

適宜年齡 1-3歲 功效 清熱解毒利尿消腫 主料 黃瓜160克 輔料 南眉籽5克 製作步驟

1.準備好黃瓜、檸檬、南眉籽、蜂蜜。

2.南眉籽用開水沖泡。

3.黃瓜洗淨、切小塊。

4.切好的黃瓜放入攪拌機中，加入適量涼開水，打成果汁。

5.將南眉籽加入蔬果汁中。

6.加入蜂蜜，調勻。

7.擠入檸檬汁。

8.南眉黃瓜汁調勻即可飲用。 小貼士 1、黃瓜性寒涼，脾胃虛寒者儘量少吃。2、黃瓜含有分解酶，能破壞西紅柿中的維C，最好不要同吃。3、黃瓜寒涼，花生多吃難以消化，同吃則容易導致腹瀉。