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水果薏米湯的做法 清涼解渴的美味

來源:寶貝周    閱讀: 4.8K 次
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水果薏米湯怎麼做好喝?這款水果薏米湯非常適合夏天喝,寶媽知道怎麼做做嗎?下面來看看水果薏米湯的具體做法。

水果薏米湯

清涼解渴的美味。

食材

水1500毫升、薏米150克、梨子1個、橙子1個

水果薏米湯的做法 清涼解渴的美味

標籤

湯類米糊、緩解便祕、10m+

難度

★★

水果薏米湯的做法 清涼解渴的美味 第2張

1、 準備好食材。

水果薏米湯的做法 清涼解渴的美味 第3張

2、 薏米提前用水泡1晚。

水果薏米湯的做法 清涼解渴的美味 第4張

3、 泡好的薏米清洗乾淨,倒入電壓鍋,加入1500毫升水。

水果薏米湯的做法 清涼解渴的美味 第5張

4、 電壓鍋按豆/豬蹄鍵。

水果薏米湯的做法 清涼解渴的美味 第6張

5、 煮好的薏米待涼,裝入另外的電煮鍋轉中火煲,煮薏米的同時開始處理水果。

水果薏米湯的做法 清涼解渴的美味 第7張

6、 梨子削皮切碎,倒入電煮鍋跟薏米一起煮15分鐘。

水果薏米湯的做法 清涼解渴的美味 第8張

7、 將橙子去皮,去除筋膜,只留果肉。

水果薏米湯的做法 清涼解渴的美味 第9張

8、 將處理好的橙肉倒入鍋中,煲5分鐘即可。

小貼士

1、 由於薏米比較堅硬不易煮爛,所以應提前泡一晚。

2、 橙子的外皮衣寶寶不易咀嚼消化,寶媽記得一定要去外皮衣哦。

3、 適合對所有食材不過敏的寶寶。

食譜點評

加入水果煮湯,帶有淡淡的甜味,寶寶更喜歡,放涼後夏天來一碗不失是一個很好的選擇。

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