月子清燉魚湯的做法

江水翻騰、魚翔淺底的江畔風光總讓人不由得想起剛出鍋的美味魚湯。烏魚，又名黑魚，肉質細膩、口味鮮美，營養豐富，是產後坐月子的滋補佳品。坐月子烏魚怎麼燉湯呢？今天，我們來看看坐月子烏魚湯的做法。坐月子烏魚湯的做法：魚鮮......

坐月子甲魚湯的做法：番茄黃甲魚湯材料：黃甲魚1條、西紅柿1個、料酒2勺、雞精1g、鹽巴1g、蔥花1匙、油2勺。做法：1、西紅柿切丁。2、黃甲魚洗淨。3、切兩段。4、準備蔥末薑片。5、油鍋預熱。6、加入黃甲魚。7、加入料酒煎......

海馬是一種魚類，也是一種經濟價值非常高的名貴中藥，可以鎮靜安神，舒筋活絡，止咳平喘等，尤其因爲它補腎壯陽的功效，而深受男人的喜歡。那麼，海馬和什麼燉湯好呢?海馬和什麼燉湯好呢：百合石菖蒲海馬湯材料：百合30克，石菖蒲20克，海......

適宜年齡產後功效排毒滋潤養顏補血主料烏雞250g輔料北芪10g紅棗3顆桂圓3顆枸杞子10g姜3片製作步驟1.烏雞洗淨去掉皮，砍成適量大小，加薑片放入涼水中，煮開後焯血水，再過涼水洗淨備用。2.北芪洗淨剪成小片，紅棗洗淨去核，桂圓......

鯉魚和什麼一起燉好吃：茯苓冬瓜鯉魚湯材料：茯苓15克，紅棗15個，冬瓜300克，鯉魚1條，生薑4片。做法：1、茯苓稍浸泡;紅棗去核;冬瓜去皮切塊。2、鯉魚宰洗淨，煎至微黃，濺入少許清水。3、茯苓、棗置煲湯袋，下瓦煲，加水2000毫升(約8碗量......

月子排骨湯的做法：番茄土豆排骨湯材料：排骨、土豆、番茄、蔥、姜、白胡椒粉、鹽。做法：1、排骨洗淨剁成小塊，蔥白切長段，薑切片，番茄切塊、土豆去皮切塊。2、炒鍋放少許油，爆香蔥姜。，放入番茄、土豆略加拌炒關火備用。3、另......

赤小豆鯉魚湯材料：鯉魚1條(大約1斤半左右)，紅豆120克，小蔥三根，生薑少許，陳皮少許，純淨水適量。做法：1、將紅豆清洗乾淨後浸泡在純淨水中，時間大約兩小時。2、將鯉魚去腮和內臟後清洗乾淨，在魚身上劃上幾刀，然後在魚身上抹少許......

在坐月子的時候可以吃些魚湯，除了傳統的鯽魚湯外，還可以給產婦做其他的湯，比如烏魚湯、黑魚湯等，那麼，這要怎麼做呢？一起來學習下吧。1、烏魚湯原材料：新鮮的烏魚一條、蒜、蔥、姜、料酒、鹽做法：先將烏魚處理乾淨之後切斷、......

月子墨魚燉雞的做法：墨魚肚子雞材料：豬肚1個、雞半隻、火腿150克、冬筍50克、筒子骨150克、墨魚200克、小蔥1根。做法：1、豬肚洗乾淨，然後除道水，切快備用。2、墨魚用水泡發，然後切成塊。3、冬筍切片之後，先除水一次。4、雞......

產後坐月子補充營養十分重要。烏雞富含多種微量元素，營養價值高於普通雞肉，是補虛勞、養身體的上好佳品，用來煲湯滋補效果好、易吸收。那麼烏雞湯的做法有哪些呢？以下是坐月子烏雞湯的做法，不要錯過哦。坐月子烏雞湯的做法......

鱸魚和什麼燉湯好喝：濃香奶白鱸魚湯材料：鱸魚1條、姜適量、蒜瓣3-5粒、蔥適量、鹽適量、白糖少許、枸杞少許、開水適量做法：1、鍋內油七分熱時放入鱸魚兩面煎至表面微黃。2、加入適量開水和魚一般平，同時放入薑絲、大蒜片......

生產後的女性是需要補氣血的，在補氣血的多種食物中，以鴿子湯比較常見。那麼，坐月子鴿子湯怎麼燉最營養呢？下面一起來學習下吧。1、清燉鴿子湯原材料：一隻鴿子、山藥、枸杞、紅棗、姜、鹽做法：鍋裏放水燒開後，放入處理好的鴿......

鮎魚營養價值高，富含蛋白質、多種礦物質與微量元素，是產婦滋補身體的極佳補品。那麼月子鮎魚湯怎麼做呢？以下是月子鮎魚湯的做法，一起來看看吧！月子鮎魚湯的做法：剁椒粉蒸鮎魚材料：鮎魚1000g、白蒸菜粉100g、油30ml、鹽2勺、......

鱸魚是常見的魚類，也是營養價值很高的食材，很多人都喜歡吃鱸魚，鱸魚可以清蒸可以紅燒，也可以燉湯。那麼你知道鱸魚和什麼燉湯好喝嗎?下面一起來了解一下吧!鱸魚和什麼燉湯好喝：濃香奶白鱸魚湯材料：鱸魚1條、姜適量、蒜瓣3-5......

適宜年齡3-6歲功效開胃健脾厚腸主料大骨湯600g輔料鹽一勺蔥姜一小份香菜一小把大料10克枸杞子10剋制作步驟1.準備好燉湯的輔料。2.大骨頭和生薑洗淨，冷水下鍋燒開10分鐘。3.撈出來再次洗淨。4.洗好的大骨頭放入高壓鍋......

鯽魚肉質細嫩、味美鮮甜，是通乳食材，烹飪成鯽魚湯，既可口又易於吸收，是坐月子的極佳補品。那坐月子吃的鯽魚湯怎麼做呢？在這裏，給大家推薦一份坐月子鯽魚湯的食譜。坐月子吃的鯽魚湯怎麼做：香蔥鯽魚湯材料：鯽魚500克、香蔥40......

月子鮎魚湯的做法：剁椒粉蒸鮎魚材料：鮎魚1000g、白蒸菜粉100g、油30ml、鹽2勺、料酒15ml、醋30ml、薑末20g、雞精適量、胡椒粉適量、剁椒醬25g、水澱粉15ml。做法：1、將鮎魚活殺，去腸去鰓，分成四段，打上花刀，洗淨濾幹水分。2......

鮑魚鮮嫩爽口、營養美味，富含多種營養成分，具有補氣血的功效，是產後媽媽們滋補身體的營養食材。那麼月子鮑魚湯怎麼做好吃呢？以下是月子鮑魚湯做法大全，我們一起來看看吧！月子鮑魚湯怎麼做好吃：清燉鮑魚湯材料：鮑魚2只、蓮子1......

墨魚燉雞口味鮮香、營養豐富，十分適合產婦坐月子食用。美味的墨魚燉雞怎麼做呢？今天，我們就來看看月子墨魚燉雞的做法吧！月子墨魚燉雞的做法：墨魚肚子雞材料：豬肚1個、雞半隻、火腿150克、冬筍50克、筒子骨150克、墨魚200克......

通草鯽魚湯富含鮮美可口，具有活血通絡、補虛通乳等功效，是產後媽媽們滋補身體與下奶的佳品。那麼通草鯽魚湯怎麼做下奶呢？以下是下奶通草鯽魚湯的做法，我們一起來看看吧！通草鯽魚湯怎麼做下奶：做法一材料：鯽魚2條、姜4片、水......

排骨湯美味可口、營養豐富，是產婦坐月子的進補佳品。那麼月子排骨湯怎麼做呢？現在，給大家介紹一下坐月子排骨湯的做法，來看看吧。月子排骨湯的做法：番茄土豆排骨湯材料：排骨、土豆、番茄、蔥、姜、白胡椒粉、鹽。做法：1、排......

女性產後身心俱疲、元氣大損，需要食補來恢復身體。甲魚湯富含蛋白與獨特氨基酸，非常適合產婦坐月子食用。以下是坐月子甲魚湯的做法，一起來學習吧。坐月子甲魚湯的做法：番茄黃甲魚湯材料：黃甲魚1條、西紅柿1個、料酒2勺、......

月子鮑魚湯怎麼做好吃：清燉鮑魚湯材料：鮑魚2只、蓮子18克、百合18克、豬骨200克、姜2片、鹽少許。做法：1、準備好材料，蓮子百合清洗乾淨。2、鍋內加水燒開，放入豬骨和2片姜，用大火煮去豬骨的血水，撈出備用。3、鮑魚去殼洗幹......

坐月子烏魚湯的做法：魚鮮蝦米粉湯材料：烏魚片1包、高麗菜適量、紅蘿適量、海洋蝦適量、九層塔適量。做法：1、先將海鮮拿出退冰。2、將米粉泡熱水約15分鐘。3、燒熱水、丟蔬菜煮到微熟、再丟入魚片、最後熟成再丟入鮮蝦，加......

牛肉具有優質的動物蛋白，非常適合坐月子人吃，所以在月子食譜裏也經常可以見到牛肉湯，那麼，月子牛肉湯怎麼燉呢？下面整理了適合月子裏食用的牛肉湯做法，供大家參考。1、清燉蔬菜牛肉湯原材料：上好的牛腱肉、馬鈴薯、洋蔥、胡......