清熱解毒的水果有哪些?水果也有寒熱之分，因此我們在日常吃水果的時候也需對症食用，如果是炎熱上火的夏季可以吃一些清熱季度的水果，下面就來了解一下什麼水果清熱解毒!
清熱解毒的水果有哪些—雪梨
雪梨味甘性寒，具有生津潤燥、清熱化痰等功效，而且在氣候乾燥時，人們常感到皮膚瘙癢、口鼻乾燥，有時乾咳少痰，每天吃一兩個梨可緩解乾燥。將梨榨成梨汁，或加胖大海、冬瓜子、冰糖少許，煮飲，對天氣亢燥、體質火旺、喉炎乾澀、聲音不揚者，具有滋潤喉頭、補充津液的功效。
小貼士：梨含果酸多，不宜與鹼性藥同用，如氨茶鹼、小蘇打等。梨不應與螃蟹同吃，以防引起腹瀉。
清熱解毒的水果有哪些—葡萄
葡萄也是一種非常好的清熱解毒的水果，中醫認爲葡萄可以益氣補血、生津止渴、健脾利尿。人體在經歷了一個炎熱潮溼的夏季後，體內聚集了大量的毒素，而且內熱重、身體睏乏，葡萄有很好的利小便的功效，在初秋季節，適當多吃一些，可以幫助人體排出毒素，消除內熱。
小貼士：在吃完葡萄後，不要馬上喝水，因爲葡萄中含有大量的糖分，在我們的胃中要消化吸收，如果我們在進食葡萄後，立即喝水，葡萄中的糖分沒有消化吸收，就進入到腸道中，使腸道中的滲透壓升高，很容易導致腹瀉的發生。
清熱解毒的水果有哪些—西瓜
炎熱的夏季吃上一口西瓜不僅可以起到非常好的解暑效果，同時還能夠起到清熱解毒的作用，西瓜中富含葡萄糖、蘋果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及豐富的維生素C等,且不含脂肪和膽固醇,可以清熱、解毒、利水等。另外西瓜還是潤腸通便的最好水果，對便祕的治療有非常好的輔助作用，但是不能多吃，容易引起腹瀉。
小貼士：西瓜的冰鎮時間不應超過3小時，且做好是作整個的冰凍，假若破開以後，瓜瓤中的果汁直接接觸寒氣，結冰加寒，長時間以後還會破壞其原有營養成分，西瓜從冰箱取出以後我們最好在室溫度下放置30分鐘以後再食用。
清熱解毒的水果有哪些—火龍果
火龍果中富含一般蔬果中較少有的植物性白蛋白，這種有活性的白蛋白會自動與人體內的重金屬離子結合，通過排泄系統排出體外，從而起解毒作用。而且火龍果果實中的花青素含量較高，尤其是紅肉的品種。花青素是一種效用明顯的抗氧化劑，能有效防止血管硬化，從而可阻止心臟病發作和血凝塊形成引起的腦中風;它還能對抗自由基，有效抗衰老;還能提高對腦細胞變性的預防，抑制癡呆症的發生。
小貼士：火龍果幾乎不含果糖和蔗糖，所含糖分以葡萄糖爲主，容易吸收，食用過多易使血糖上升，故糖尿病人不宜多吃。此外火龍果表面紅色的地方越紅越好，綠色的部分也要越綠的越新鮮，若是綠色部分變得枯黃，即已表示不新鮮，最好少吃。
清熱解毒的水果有哪些—橄欖 橄欖有清熱解毒、利咽化痰、化刺除鯁之功，適用於咽喉腫痛、煩渴、咳嗽痰血、魚骨鯁喉等。新鮮橄欖能清熱解毒、化痰、消積，食之可解煤氣中毒、酒精中毒和魚蟹之毒。隆冬臘月常食用橄欖可潤喉，對於肺熱咳嗽、咯血頗有療效。橄欖與肉類燉湯作爲保健飲料，有舒筋活絡功效。 小貼士：市售色澤特別青綠的橄欖果如果沒有一點黃色，說明已經礬水浸泡過，爲的是好看，最好不要食用或吃時務必要漂洗乾淨。 清熱解毒的水果有哪些—枇杷 枇杷具有非常的清熱潤肺的功效，同時其藥用價值非常高，枇杷味甘、酸，性平，有潤肺止咳、止渴和胃、利尿清熱等功效，用於肺痿咳嗽、胸悶多痰。將鮮枇杷50克，洗淨去皮，加冰糖5克，熬半小時後服用，對於扁桃體發炎引起的咽喉紅腫疼痛特別有效。 小貼士：枇杷果核中含有氰甙類物質，生食有毒，在食用時一定要去核。作爲藥用時，因經過高溫煎煮，其毒性被破壞，但亦不宜大量食用。 清熱解毒的水果有哪些—柿子 生柿能清熱解毒，是降壓止血的良藥，對治療高血壓、痔瘡出血、便祕有良好的療效，如果用柿子葉子煎服或衝開水當茶飲，也有促進機體新陳代謝、降低血壓、增加冠狀動脈血流量及鎮咳化痰的作用。 小貼士：柿子雖好，但不能多吃，也不能空腹時吃，更忌與酸性食物同吃。因爲柿子含有大量的鞣酸，樹膠和果膠，鞣酸在胃內經胃酸的作用，就會沉澱凝結成塊留在胃中，形成“胃柿結石”。胃柿結石會愈結愈牢，不易粉碎，會引起胃粘膜充血、水腫、糜爛、潰瘍，嚴重者可引起胃穿孔。 清熱解毒的水果有哪些—櫻桃 櫻桃是目前公認具有祛除人體毒素及不潔體液的水果，對腎臟清熱排毒也具有非常好的功效，而且還具有通便的作用哦。另外櫻桃的含鐵量特別高，常食櫻桃可補充體內對鐵元素的需求，促進血紅蛋白再生，既可防治缺鐵性貧血，可增強體質，健腦益智力。 小貼士：櫻桃核被咀嚼或咬碎會產生氫氰酸。輕度的氫氰酸中毒症狀包括頭痛、頭暈、意識錯亂、焦慮心慌和嘔吐。大量的氫氰酸會導致呼吸困難、高血壓、心臟跳動過快以及腎衰竭。其它反應包括昏迷、抽搐，最嚴重的會導致呼吸系統衰竭致死。
