首頁 > 寶寶飲食 > 寶寶食譜 > 菠蘿米湯的做法 清爽美味,入口入心

菠蘿米湯的做法 清爽美味,入口入心

來源:寶貝周    閱讀: 3.12W 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

菠蘿米湯

菠蘿米湯的做法 清爽美味,入口入心

▲清甜可口,是寶寶喜歡的水果口味,酸酸甜甜的很清爽,很適合拿來做早餐或者寶寶的輔食。寶寶挑食、厭食,都可以試試,寶寶生病了,也可以做這個讓孩子吃了開開胃,是實用性非常高的一款美食。

菠蘿米湯的做法 清爽美味,入口入心 第2張

【適用】

初期離乳輔食,4~6個月以上寶寶

【材料】

白米20克、菠蘿10克、水200毫升

【做法】

1、將白米洗淨加水,用小火煮到米粒膨脹。

2、將菠蘿切塊,再拌入做法1的白粥煮滾。

3、將做法2的菠蘿粥用攪拌器打碎,用濾網過濾出米湯即可。

【營養師小叮嚀】

1、雖然一開始寶寶無法食用菠蘿纖維而須過濾,但其中蘊含的豐富植物蛋白酶,對於寶寶腸胃道健康很有幫助。

2、製作米湯糊的比例,初期白米∶水爲1∶10,逐漸進展到1∶7;餵食量一次可從20毫升開始,再慢慢進展到50毫升。

嬰兒食譜
幼兒食譜
學前食譜
兒童食譜
母乳餵養
人工餵養
輔食添加
寶寶食譜