首頁 > 寶寶飲食 > 寶寶食譜 > 香芋炒牛肉:味香而不膩,酥而不爛

香芋炒牛肉:味香而不膩,酥而不爛

來源:寶貝周    閱讀: 2.92K 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

香芋扣牛肉?不!今天小編給大家帶來香芋炒牛肉,是炒哦,想知道怎麼做嗎?下面一塊來看看吧:

香芋炒牛肉:味香而不膩,酥而不爛

 食物原料:

牛肉200克、香芋100克,胡蘿蔔片適量。鹽、料酒、香菜段、醬油、植物油、高湯、澱粉各適量。

製作方法:

1、牛肉洗淨,切薄片,用醬油、澱粉、料酒、鹽拌勻上漿;香芋去皮,洗淨,切片。

2、胡蘿蔔片焯燙後,撈出瀝水。

3、油鍋燒熱,下入牛肉滑散,再加胡蘿蔔片,香芋片翻炒後,加高湯燜8分鐘,加鹽調味,出鍋前撒上香菜段即可。

食譜類別:

3歲寶寶食譜

  營養經:

香芋營養豐富,色、香、味俱佳,曾被人爲蔬菜之王。據測定,每百克鮮香芋,含蛋白質5.15克,脂肪0.28克,碳水化合物12.71克,鈣170毫克, 磷80毫克。其蛋白質含量山藥的2.1倍。食之有散積理氣、解毒補脾、清熱鎮咳之藥效。香芋烹煮方法種,燒、炒、燉皆可,用其與雞肉、豬肉一起燉、燒, 其味香而不膩,酥而不爛。歷來是逢年過節、喜慶筵席上必備的上乘菜餚。

嬰兒食譜
幼兒食譜
學前食譜
兒童食譜
母乳餵養
人工餵養
輔食添加
寶寶食譜