首頁 > 寶寶飲食 > 寶寶食譜 > 1歲以上寶寶食譜:肉末軟飯

1歲以上寶寶食譜:肉末軟飯

來源:寶貝周    閱讀: 2.53W 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

  對於一歲以上的小寶寶,已經能接受很多食物了,比如大米飯,今天,親親寶貝小編就告訴媽媽們製作一款特別香的米飯,名叫肉末軟飯,相信這款食譜,不僅能滿足你寶寶的味口,還能補充營養。

1歲以上寶寶食譜:肉末軟飯

原料:大米400克,茄子500克,蔥頭100克,芹菜50克,瘦豬肉末150克,植物油50克,醬油60克,精鹽10克,蔥、薑末少許。

  做法:

1、將米淘洗乾淨,放入小盆內,加入清水,上籠蒸成軟飯待用;

2、將茄子、蔥頭、芹菜擇洗乾淨,均切成末;

3、將油倒入鍋內,下肉末炒散,加入蔥薑末、醬油攪炒均勻,加入茄子末、蔥頭末,芹菜末煸炒斷生,加少許水、精鹽,放入軟米飯,混合後,嘗好口,稍燜一下出鍋即成。

溫馨提示:

飯要蒸成軟飯,菜、肉要切末,飯菜混合後要燒透、煮爛。這樣的做法所用的菜可千變萬化,具體放哪種菜視幼兒的口味、營養素需要。肉末可改爲雞肉末、魚末、肝末等。

適合人羣:1歲以上的寶寶

嬰兒食譜
幼兒食譜
學前食譜
兒童食譜
母乳餵養
人工餵養
輔食添加
寶寶食譜