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【豆角怎麼涼拌好吃】涼拌豆角的做法

來源:寶貝周    閱讀: 2.68W 次
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豆角怎麼涼拌好吃?豆角是生活中常見的蔬菜,營養價值高,在夏季尤爲常見,那豆角怎麼涼拌好吃呢?下面就來具體看看吧。

做法一

材料:豆角,鹽,油,花椒,糖,蒜泥,醋,雞精,香油

做法:

1、豆角要選擇細長的,嫩的,籽越小豆角越嫩。把兩頭的筋去掉,然後掰成半個中指那麼長的段。

2、在水中放滴油再放一小勺鹽,這樣可以使豆角更加翠綠並且還特別亮。等水開後,將豆角焯兩到三分鐘,去除豆腥味,然後將焯好後的豆角撈出來瀝乾後迅速放到事先準備好的涼水中。

3、將豆角擺好盤,蒜敲扁剝皮剁碎成蒜泥

4、熱鍋燒少許油,加幾個花椒,做成花椒油。花椒粒撈出不要,將油澆入豆角中。加鹽、糖、蒜泥,醋、雞精、香油拌勻,一道清脆爽口的小涼菜就做好了。如果家裏有熟芝麻,也可以撒些上去。

【豆角怎麼涼拌好吃】涼拌豆角的做法

做法二

材料:新鮮豇豆一把,鹽,油,辣椒醬,蒜瓣

做法:

1、豇豆擇洗乾淨,鍋中放入水,滴幾滴油,放少量鹽,將水煮開。

2、放入豇豆開蓋中火煮至豇豆熟,撈出浸入冰水過涼,撈出豇豆瀝乾水分切小段。

3、將豇豆放入碗中,撒上適量鹽、辣椒醬拌勻。鍋入油,將蒜瓣爆香,淋在豇豆上拌勻,冰箱中放置約10分鐘即可食用。

【豆角怎麼涼拌好吃】涼拌豆角的做法 第2張

做法三

材料:豇豆250克,蒜末,醋,香油,鹽,味精適量。

做法

1、將豇豆洗淨,切成3釐米左右的段,盛於碗內待用。

2、將沸水衝入盛有豇豆的碗內,浸泡至豇豆無生味,撈出豇豆盛於盤中。

3、加蒜末、醋、香油、鹽、味精拌勻即可。

【豆角怎麼涼拌好吃】涼拌豆角的做法 第3張

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